众所周知,中国人的食谱中离不开五谷杂粮。
小米,是世界上最古老的栽培农作物之一。
伴随着人们生活水平的提高,膳食结构不断地在升级,饮食习惯也在随之不断地变化。小米作为杂粮之一,营养丰富,为此受到越来越多人的喜爱。
那小米粥究竟“神奇”的点在哪儿呢?
生活在北方地区的人应该都知道,在做月子的时候我们会用小米加上红糖来调理身体,也是老人和病人的好选择。
俗话说药补不如食补,月子期经常食用田坤道小米,不仅可以补充因为生产而流失的钙元素,让更广大的女性朋友达到更快地调理身体的效果。
接下来为大家推荐一款粥!
#红糖小米粥#
原料:
小米150克、小枣10颗、花生仁、瓜子仁、红糖10克
做法:
1. 小米淘洗干净,放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右;红枣洗净,去核,红枣肉切碎备用。
2. 取汤锅,注入适量清水,烧开后放入小米,转小火慢慢熬煮,待小米粒粒开花时放入红枣碎,搅拌均匀后继续熬煮,待红枣肉软烂后放入红糖,花生碎拌匀,再熬煮几分钟即可。
★要想煮出香甜的小米粥需要注意:
小米粥不宜太稀薄;淘米时不要用手搓,忌长时间浸泡,忌用热水淘米。
粥补身,米养心,田坤道黄小米产自原生态,石碾脱壳小米,色泽金黄,颗粒饱满,清香怡人,浓香绵绸,米油丰富,香鲜细腻。
一年一季新小米,绿色无污染,保留粮食原始味道,无添加剂,吃得放心,用最原始的种植方式,感受最初的味道。
乍暖还寒的时节,清早起床喝上一碗热粥,暖胃又暖心。
这样的小米怎能不爱?
赶快购买囤积包吧~
页面更新:2024-05-12
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