花胶炖牛奶这做法，清润养颜，满满的胶原蛋白，秋天可多喝

食材准备如下

干花胶、鲜牛奶、红枣、莲子、百合、枸杞、桂圆、生姜、冰糖

步骤1:准备一把干花胶铺平在盘子里，面上摆几片生姜，然后上锅蒸5分钟，蒸好后把花胶转保鲜碗里，加入几片生姜再加入清水，然后盖上盖子放入冰箱冷藏浸泡一晚上，浸泡好的花胶特别的厚实又Q弹

步骤2:把浸泡好的花胶用剪刀剪成段，把剪好的花胶加入炖盅中，然后炖盅里再加入红枣、百合、莲子、桂圆、枸杞、根据个人口味加入几块冰糖，最后加入牛奶

步骤3:全部准备好盖上盖子放入炖锅中按肉汤键炖两个半小时

出锅特别浓稠，口感香甜丝滑，满满都是胶原蛋白，秋天天气干燥皮肤也干燥，多喝这款汤可以美容养颜，喜欢的朋友赶紧试试吧！

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