一个跑马人的自白书

没跑马拉松之前，

我跑300米就感觉肺都炸了，

4X100米的操场，

跑5圈（2公里）就感觉真是太难了！

跑马拉松之前，

出门就想得开车或尽可能离公共交通近点，

走几步路实在是累得慌！

跑马之前，

每天微信运动只有5000步，

偶尔上10000万要发朋友圈晒晒……

跑马之后，

跑步基本十公里起步，

五公里不尽兴，

十二公里刚好，十四公里尽兴，

那一天不跑，感觉人生缺少点什么！

跑马之后，

计算远近不说多少站，

表述都是说多少公里；

跑多了步，

从那到那，一估摸，

公里数大概多少相差不会超过200米。

跑马之后，

10公里以内，

跑着就去了，

徒步登山，

一溜烟就登顶了。

跑马之后，

朋友圈的人逐渐多了需要陌生的跑友，

很少聚会，很少聊天，

却在确立每天发着运动分享互相激励。

跑马之后，

路上遇到跑友，

认识不认识，

都会打个招呼，

因为我们都“在路上”！

跑步，不一定能延长我们生命的长度，

但是一定可以拓宽我们人生的宽度！

在每一个梦醒时分，

当别人还在酣睡的时候，

你已经奔跑在城市的路上。

你与霞光为舞，

与清洁工为伴，

你见证一年四季的风景变幻，

你经历一年四季的寒来暑往，

你看得见早晨最美的云雾，

你看得见春晨最早的萌芽，

你听得见早晨最早的鸟鸣，

你也听得见冬日湖冰暴冻崩裂的声音，

你当然也能闻得见春晨的一路花香，

你还可闻到夏日清新的草香，

你知道酷暑的炎热有多闷热盗汗，

你也知道数九寒天滴水成冰的冷酷无情，

你背对星辰奔跑，

你面对阳光完赛，

你参加过无数个线上奖牌，

你得过无数个奖励勋章，

你的配速越来越快，

你的朋友越来越多，

你的身体越来越棒，

你的精神越来越好，

你的态度越来越积极，

你的生活越来越阳光。

你就是跑着，

你是跑马人！

刚跑步时配速7分多/公里

人生第一个半马，31.0975公里

清晨与清洁工为伴

铁人三项不在话下

出差平遥，绕古城一圈

雪天奔跑

下雪奔跑，风景这边独好

工作忙了就在小区跑跑

晨光

马拉松半程卫星图轨迹

20公里都拿下了，半马又有多难！

各种奔跑

跑步软件给你的精神奖励

出差昔阳大寨，绕县城一圈

不断刷新记录

不断获得奖章

半马也稀松平常

各种奖章激励

各种记录刷刷刷

半马进6记录

太马留个纪念

各种刷新记录

半马两小时

一不小心18公里

尝试更远记录拉伸训练

无数美丽的晨光

跑个机关枪玩玩

配速破新记录

15公里刷新记录