我们为何害怕拒绝他人，懂得这三条原则，避免自我消耗

三毛说过：不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。人得学会拒绝不必要的自我消耗，你完全有理由为了你的正当理由说不。只要你不想，都是拒绝的理由。

明是否而顾底线

有时候，很多人给自己带来的痛苦，源自于心太软，缺乏拒绝的能力。害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心中留下难以愈合的伤。

过度的友善，是一种病。也是一种恶性循环。第一次的不忍，会造成第二次的变本加厉，第三次的周而复始。

一味的接受别人提出的要求，会失去个人原本有的底线，同时也表现出你的大局观念不强。

懂事理而破柔性

你应该去弄清为何拒绝不了的原因。是碍于面子？还是想维系一段情？

当你产生抗拒的心理时，就说明你的内心在向你发出不情愿的信号。在不情愿的局势下，依然频繁地“来之不拒”，等于一次又一次的纵容对方。

人是会习惯依赖的动物。而当别人已经习惯性的享受你给予的帮助后，一旦停止，后果可能是矛盾的激化或者破裂。还不如一开始狠心拒绝来的酐畅淋漓。

知世故而不世故

帮人是好事，但毫无节制的接受，使自己反受其累，那不就得不偿失了吗？

前提你得明白，助人在于不影响自己的生活轨迹。倘若，会打扰你的时间或者事业，请果断拒绝，适当狠心一点。

不懂得拒绝：一没了身段又落了身价，二 多了麻烦又担了累赘，三浪费精力又失去自由。

真朋友哪会不知什么是求助，什么是为难。不是朋友难堪了，你的人生就难堪了。我从未麻烦过别人，这是独立的表现。由此推出：不愿麻烦别人的人，也是非常不情愿别人来麻烦自己的。的确，这是一种顶级修养。

不要随便去麻烦别人，也别随便去接受别人的麻烦。否则，麻烦的还是自己，当别人向你发出请求时，只要是不情愿就拒绝吧，优雅的狠一点，也没有那么难。

知世故而不世故，才是我。人呐，怎么着也得给自己留点棱角，学会拒绝是对自己最大的尊重，人生苦短，请按照自己的意愿，活在当下。

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