东北旅游该准备些什么？

冬季看雪去东北，为了自身的保障，我们该准备些什么了？

1、衣服：穿着内衣柔软、吸湿、透气的保暖内衣或纯棉T恤，外加毛衣/绒衣。外衣有防风、防水、保暖、透气性好的厚羽绒服或专业的冲锋衣（含加厚内胆）。

2、裤子：穿着内衣柔软、吸湿、透气的保暖内裤/纯棉秋裤+棉裤/羽绒裤+外裤/专业冲锋裤（含加厚内胆）。

3、鞋子: 轻巧保暖厚底的防滑鞋/雪地靴/专业冲锋鞋+棉袜。

4、帽子：必须能盖住耳朵，推荐雷锋帽或者其他护耳帽。

5、手套：选择5指分开的棉手套或抓绒手套，操作相机或手机可以买带触屏功能。

6、围巾：羊绒/针织等都可以，必要时最好有口罩，防止脸部冻伤。

7、眼镜：雪盲症很有必要，没有也可以。

8、药品：东北温差较大，容易引起感冒。建议携带常备药物出行（感冒药，肠胃药，晕车药）

9、其他：

（1）热帖（当然暖宝宝多备一些也是极好的，手机背面也可以贴暖宝宝防止低温环境手机自动关 机，特别是苹果手机！！！！）。

（2）保温杯，中途多喝热水，暖身暖胃，保持体温正常。

（3）护肤品，防止干燥、皲裂，油性较大具保湿功效的脂类护肤品就很重要，外加一只润唇膏。 （4）准备高热量零食，户外运动可以补充体力。

但是在东北，哪怕装备齐全也要注意安全！尽量少去偏僻，没有信号的地区，以免遇险，无法求救，游玩是次要，自身安全最重要！