随着时代的发展，大城市的生活水平越来越优渥，但是随之而来的工作压力也越来越大，又因缺乏运动，而造成身体健康越来越差。为了改善现在的状况，开始追求健身的人，也越来越多，那么北京有哪些环境舒适，又适宜跑步锻炼身体的地区呢？今天这里就为大家介绍一些地方，以供参考。

南二环护城河沿线

东南二环护城河城市休闲公园，东起东便门桥，西至玉蜓桥，位于京津城际铁路可视范围内，河岸边绿地种植乔木、灌木、春色花、秋色叶等可三季开花的植物，滨水景观优美，是散步、跑步健身的好去处。

延庆区百里画廊

北京延庆百里山水画廊景区位于延庆区东北部千家店镇中国延庆世界地质公园千家店园区内，属延庆生态涵养区的核心区，总面积371平方公里，距延庆城区40公里，距北京市区110公里。东与怀柔区毗邻，北与河北省赤城县接壤，西南、东南分别与香营、刘斌堡、珍珠泉三个乡相连。滦赤、花千、花沙公路穿镇而过自成环线，交通便利。

朝阳区温榆河公园

温榆河湿地公园面积相当于6.5个奥林匹克森林公园，单是水面就有近万亩。它既是京城最大的绿肺，又能为城市副中心拦蓄雨洪。温榆河公园园区景致优美，既有亭台楼阁，又含梯田远望，公园设施完善，适合跑步、郊游等休闲活动。

延庆区世葡园

世界葡萄博览园是举办2014年世界葡萄大会的重要场所，以一个集葡萄品种展示、观赏采摘、生态体验、景区游览、科普教育、休闲娱乐等功能于一体的综合性博览园，属于国家AAAA级旅游景区。世葡园一侧环山，一侧临近延庆阪泉体育公园。

该篇文章部分内容转载于北京体育局

如有想要了解更多内容，请关注公众号“真程旅行”