天冷莫忘添衣裳

四季轮回，秋风送爽，昼短夜长，按时起床。

腰酸背痛，肢体发僵，视力下降，静脉曲张。

晚年多病，正常现象，自我调整，不必恐慌。

秋日正忙，抢收秋粮，早晚寒凉，增加衣裳。

地上有霜，摔倒遭殃，运动适当，多晒太阳。

院里遛弯，街边欣赏，广场跳舞，别去瞎逛。

轻声问候，不论闲忙，换季之时，注意健康。

多喝开水，小心着凉，保重身体，平安吉祥！