一个女人到底生没生过娃，看看这几个部位就知道了，特准！

一个女人到底生没生过娃，看看这几个部位就知道了，特准！

大部分女人在生完孩子后都会面对各种各样的抱怨，有的女人会说：“自从有了孩子，我就感觉自己明显是老多了，不管去哪都能被人认出来！”难道，不生孩子和生孩子的女人差别都是这么大吗？到底如何区别一个女人有没有生过孩子呢？

首先就是就是要看女人的屁股，一般生过孩子的女人，她们的屁股都会是偏大的，而且不是特别的翘！尤其是在逛街的时候，很容易一眼就能被认出这种女人基本都是生过孩子的。要知道尤其是顺产的女人，一般她们都要等到骨盆张开，才能保证胎儿顺利的分娩出来！

这种分娩方式往往会让女人的骨架改变，臀部的脂肪会堆积成多，这也是妈妈出现臀部变大或者变松垮的现象！要想改变这种状况，宝妈们要等到身体自然恢复了，有了正确的睡姿和合理的运动这样才能有助于骨盆收回的。

在这里我们可以建议这些刚生完孩子的宝妈们可以多做一些瑜伽运动，因为瑜伽可以帮助宝妈们改变这种现状，让自己有一个合理的身材！

第二个部位就是从宝妈的腰部的赘肉可以看出她到底有没有生过娃，一般生完孩子的女人腰部的赘肉是非常多的，怀孕把子宫变大，腹部也会本撑大，松垮的赘肉一下子就能看出宝妈到底有没有怀孕生过娃！对于这样的宝妈，我们建议在产后多做一下有氧运动，来减少腹部、腰部中的赘肉！

@田雨维C：我刚生完女儿的半年中，整个人都是老胖了，浑身上下全是赘肉！一时间瘦不下来的我真不知道如何是好，如何进行减肥呢？

@司乐乐：其实，女人是最不容易的，生完孩子还要面临身材恢复的问题，要想让自己拥有一个良好的身材，女人就是要多减肥，多运动，这样才能让身体恢复的更好！

各位宝妈们，你们生完孩子后都做了哪些运动？现在的身材恢复的怎么样？欢迎大家在我们的下面进行留言讨论，并且谢谢大家点赞关注我们！