女人生完孩子还能瘦吗？听听过来人的回答，耐人寻味！

现在很多女人结婚后不愿意生孩子，其实并非是因为女人不喜欢孩子，而是担心生完孩子后瘦不下来，影响美观，所以不少女人在生孩子这方面比较排斥。那么女人生完孩子真的就瘦不回原先的小仙女模样了吗？接下来听听过来人的经验回答，非常耐心寻味。

由于女人怀孕时为了肚里宝宝可以吸收到足够多的营养，经常是各种补，再加上鲜少运动，以至于腰上腿上都是肥肉，但是又苦于找不到办法。不过同事小英怀孕前90多斤，怀孕后也是想吃什么吃什么，直接把自己给吃成了一个球 ，那时经常有朋友劝她少吃一点，不然产后可能瘦不下来。可是她总是笑嘻嘻的说没事，依然我行我素的各种吃。然而，没过多久，她果然瘦下来了，这让大家都直呼不可思议。

同事小英后来跟大家分享是说，她跟一些宝妈学过经验，所以结合自己的身材，选择了两种方法。一种是坚持母乳喂养，这母乳不仅对宝宝的健康有好处，同时对于宝妈瘦下来也很有用，原因是这样可以利于消耗热量，燃烧卡路里，所以宝妈们生完孩子后可以更快恢复。

只是有些妈妈们觉得让孩子吃母乳不利于保持胸型，所以拒绝这种方法。但其实胸型可以用日常护理保持，而且如果不把身上的肉肉减下去，那么保持了胸型也会影响美观的。

小英用的另一种方法就是均衡营养，吃饭是从不挑挑拣拣，更没有总是大鱼大肉的乱补，而是做到了劳素搭配。如此一来，小英的营养跟得上，再加上母乳喂养，所以体重慢慢就减下来了。所以女人生完孩子后，不要为了保持身材就节食或者只吃素食，这样对母体和宝宝都没好处。

当然，要想保持好身材，平时的体能运动也少不了。毕竟生完孩子以后，怀孕期间培养出来的肉肉本就很多，如果再好吃懒做不活动，那么肉肉就会更多，所以想瘦身还是要多做运动，加剧身上多余热量的消耗，这样告别水桶腰，恢复苗条身材就指日可耐了。