怎样游走于压力和放松之间

当今社会，普遍压力很大。高薪白领996，学校老师和学生升学压力，工人高强度劳动，退休带孙退而不休等等。当今时代，工作和生活压力越来越大，如何平衡工作生活关系，达到心理平衡，生理健康，是一个较难解决的问题。这里有必要解释一下，心理平衡就是指人们用升华、幽默、外化、合理化等手段来调节对某一事物得失的认识。生理健康是指能够精力旺盛地、敏捷地、不感觉过分疲劳地从事日常活动，保持乐观、蓬勃向上以及具有应激能力。

适度压力和紧张，是提高工作效率的有效途径，就如一支涣散的军队打不了胜仗一样。但，过犹不及，任何事情一旦过度就会适得其反，正常人和精神病之间只隔着一层窗户纸，弄不好一捅即破！

最近网上出现“躺平”一词，让人感慨良多。一种是财务自由的舒服躺，一种是无可奈何的绝望躺。我以为，作为一己的尝试，定期躺平，放松清空一下，也未尝不可，但不能一躺不起。

还有一种现象，就是低欲望的桃花源生活理想。走向深山老林，追求隐士生活，很大程度上迎合了一部分人的向往而引起追捧，特别是知识分子和白领阶层。但这样的小隐隐能不能解决问题呢？值得探讨。有一句流行语叫：“理想很丰满，现实很骨感”，说的入木三分。满目青山的森呼吸桃花源生活，看起来很美，但真正实现起来是有很多困难和不便的。社会家庭责任，经济交通条件。作为一个过来人，奉劝有此想法的三思。

社会发展和自身发展，都需要我们的努力，所以工作年龄还是要认真负责地工作，有所提高，积累财富，打好基础。等到退休或实现了财务自由，完全可以追寻诗和远方，去过自己喜欢的、想要的生活。