【云南户外共享平台】本周徒步走山6个活动，节后减肥走起来

在昆明，每周末都有很多户外活动，除了走腻掉的西山森林公园、长虫山，你可以体验下不一样的周边徒步，十峰挑战，时间久了每个周末都是期待，每个周末都是挑战，来看看年后第一周昆明周边有哪些活动吧！

本周末云南户外活动详情（2018.2.25）

【云南快乐户外】晋宁谷堆山

【昆明走进自然户外】妙高寺穿越、登交移凹

【中国自留地户外】牧羊河随走，看流水和春姑娘

【云南远山探险国际】昆明十峰之老圭山

【AA户外】十峰行动之老圭山

【云南远山探险国际】赏罗平油菜花海，穿越世界之都那色峰海

活动一：

【云南快乐户外】2018.2.25(周日) 快乐十峰行动之晋宁谷堆山

晋宁谷堆山,又名大梁子山。昆明十峰之一，晋宁最高峰，海拔2648米。距昆明约60公里，在江川、澄江、晋宁三县交界处，亦有一山观三海的美景（即抚仙湖、星云湖、滇池）。上山沿途多为山草坡及灌木林。春夏来登山，穿越开满鲜花的山谷。秋冬来攀登，秋高气爽，三海美景一览无遗，美不胜收。

谷堆山骑星台是晋宁县、江川县共有的最高峰，位于江川县翠峰乡北，抚仙湖西岸，因山体多象谷堆得名，山体长约11公里，宽约7公里，平均海拔2300米，主峰周围有几座海拔2600米的山峰，山势峻美，谷堆山在抚仙湖一侧高差926米，在翠峰一侧高差880米，属中切割中山。山腰有一石灰岩溶洞，山间植被稀少，为蕨类植物及杜鹃灌丛等，还有大片山间草坡，山间有大片石丛发育，景致奇特。登上主峰，南观星云湖，东看抚仙湖，北眺滇池，山脊之上广阔平缓，草山连结，湖光山色，美不胜收！

活动二：

【昆明走进自然户外】2018.2.25（周日） 妙高寺穿越、登交移凹

活动看点—妙高寺

一个鲜为人知的故事:大约是大清嘉庆年间,那时妙高寺香火极盛,僧众也多。一日凌晨,晓雾之中,突然出现三十多人 蒙面持刀的强盗,冲进妙高寺抢劫,见人就杀,见东西就抢。顿时,僧众惨号,刀光剑影,血溅佛堂。有一挑水和尚,系武人出身,颇有武功,持刀一口,毅然挺身护寺,并掩护众僧逃生。这位武人出身的挑水和尚,此后寺内历代僧人都尊称他为师祖。师祖砍翻强盗二十余人,又重伤强盗头,使这伙强盗元气大伤。强盗头后来终因伤重死于山箐溪水边。师祖舍身护寺,在和强盗头对阵时也受了伤,又被隐在鼓后的一恶徒偷袭,隔着鼓一刀刺中要害。师祖圆睁双目,血淋淋的身躯,久久地靠在鼓上，嘉庆鼎盛时期,寺中僧人最多时达四十多人,后来就日渐萧条了，可惜这段鲜为人知的故事,在漫如烟海的史料中始终未能查到一点蛛丝马迹。老僧讲的故事是真的。否则,那后殿大鼓上的刀痕血污、殿内供桌上众多僧人的牌位,以及望海楼老僧禅房内壁间悬挂的那口古刀又作何解释。

妙高寺已有七百多年。三百多年前,明代伟大的地理学家徐霞客先生,曾从海源寺,经西华洞、双石洞、盘曲攀石山而上。为寻妙高寺,几度迷失于深峡。颇费了一番周转折腾,方才寻到妙高寺,遂对该寺的地理位置做了确切的记述:寺门东向,前临重峡,后倚三峰,冈上有一塔,正与寺门对。又查得康熙二十六年徐炯的《使滇日记》,其中有一段有关妙高寺的描述:妙高寺在三华山深处,地僻而势奇,楚宇巍焕,清绝无纤埃。鸟行草中,见人不避,足见妙高寺确实是一处古妙奇幽的佛门胜地!可惜,1980年古寺不幸遭受一场火灾,寺毁过半;继而又闻附近村人将寺洗劫一空。九十年代中期,又闻一些热心的宗教界人士在筹划恢复古寺,并已有所行动。

活动三：

【中国自留地户外】2018.2.25（周日）牧羊河随走，看流水和春姑娘

活动看点—牧羊河

【云南远山探险国际】2018. 2.25（周日）昆明十峰之石林老圭山一日攀登

【AA户外】2018.2.25（周日）AA十峰行动之登顶石林县最高峰老圭山

活动四—石林老圭山

老圭山地区广泛分布古代可溶性碳酸盐沉积岩、石灰岩发育形成的典型岩溶地貌。奇峰、溶洞、落水漏斗遍布为其所特有。彩云壁、摩天岩在林海中时隐时现，其粉红色的、黑白相间的峭壁高数十丈，巍然耸立。

圭山森林覆盖达80%，分布着多样森林植被，多是受高原亚热带季风影响形成的

半湿常绿阔叶林，主要为滇青冈、清香木、黄毛青冈和杜鹃等构成的群落植被。随圭山地势的起伏，草坪分成数台。入春和盛夏时节，丰富的蕨类植物如三叶草、彩叶草、滇紫草、石槲、龙胆草等草花开放。珍贵植物及天然药草遍及圭山每个角落，常见植物有460余种。国家二级保护植物有:红椿、云南樟木、三尖杉、榉木、厚朴、杜仲、扇蕨等;省二级保护植物有:小果南烛，裂果漆;省三级保护植物有:滇香木、荼条木、十大功劳、刺黄莲等，还拥有云南人引以自豪的荼花，杜鹃和报春花三大名花，药草有草鸟、叶上花、天麻、三棵针、半夏、百合乌梅、龙胆草、桔梗等上百余种。

圭山山高林密，森林生态环境良好，是野生动物的天然栖息场所，主要野生动物有:穿山甲、果子狸、麂子、鹰、八哥、山鸡、画眉、啄木鸟、白腹锦鸡、喜鹊、野兔、九节灵、松鼠、蜍及青竹标、绿蛇、蜥蜴等。

圭山是光荣的革命历史纪念地，朱家壁将军率领一支人民军

队先后与敌军作战10余次，攻克师宗，丘北，解放广南，在圭山建立了革命根据地，打响云南人民在解放战争中向国民党反动派第一枪，为云南的解放事业做出重要贡献。朱家壁将军纪念碑坐落于圭山群峰环绕森林浓郁的地方。对后人革命历史传统教育具有积极的作用。

圭山上有一寺，名曰圭山寺，又叫圭镜寺。位于圭山东北坡，始建于明朝，是方圆周边四县(泸西、弥勒、师宗、陆良)乡民最崇拜的佛教名山胜地，史载有"圭山在东州，树林荫郁，山巅有池，盛旱不涸，池下有寺，俯瞰交广，旧时秦土司居之"。临县乡民自捐资恢复建起大雄宝殿、草庵寺、玄天阁等。每年农历三月初三前后，当地及邻县各族乡民成千上万的佛教虔诚者上寺朝圣祭祀。

圭山地处多民族地方，苗族、彝族支系中的撒尼、黑彝、白彝、彝青与汉族杂居与此，每个民族都有自己历史悠久、丰富多彩的民俗风情文化，共同构成了圭山地区渊源流长，绮丽多姿的风情长河。

圭山于2000年12月28日由国家林业局批准，成为国家级森林公园。

【云南远山探险国际】2018. 2.24-25（周末）赏罗平油菜花海，穿越世界之都那色峰海

活动看点—罗平油菜花海

云南罗平

美景数不完

看不厌

春日罗平花海

碎金遍地，惊艳世人

罗平油菜花海

每年2-3月，罗平坝子里的油菜花争相开放，从最初的黄绿相间，到后来一望无际的金黄，无论你来自哪里，当你驻足这片土地，你会惊叹人间竟有如此美丽的花园，吸引各方游客不远千里慕名而来。

50万亩的油菜花，在春日的暖阳下散发淡淡的清香，路上的老牛像在奏着丰收的歌曲，把整个罗平县都装扮成一个巨大的花园。

在油菜花盛开的季节，

如果你站在山顶，

眺望这座小城，

铺天盖地的油菜花奔来眼底。

小路、村庄、

峰林、小溪......

所有的一切都融入

在花的海洋里，

美丽壮观。

哪怕是漫步

在乡间的小路上，

也因此变得诗情画意起来。

这里空气清新，鸟鸣水涧。在纳灰河畔，流水潺潺，而不远处开在田野之中的油菜花在风中摇曳，犹如世外桃源一般，让人流连忘返。

那色峰海

在罗平有一处

不为人知的秘境

在罗平县

旧屋基彝族乡

隐藏着一片绝色风光

至今不为外人所知

它虽偏安一隅

但风景宛若天宫

只要看过一眼

便难以将它从脑海中抹去

那色峰海

属喀斯特地貌奇观

由成片石灰岩山峰组成

堪称中国喀斯特地貌之精华

这里山峰层峦叠嶂

峰林如海，奇峰呈潮

被当地彝族人

称之为“那色峰海”

意为天下最美峰林

世界山峰之都

清晨7点~10点

抑或是晚上6点~8点

晨露洒大地

雾气涌上来

阳光东升或西下

余晖撒满十万大山之上

那色峰海风起云涌

仙气飘渺

那色峰海一年四季风景如画且瞬息万变。这里宛如西游记里神仙逍遥的仙境一般，十万大山之上，云雾蔓延开来时，景色豁然开朗，苍翠满目的峰海清晰可见，如同千军万马排兵布阵，甚是壮观，而后又隐藏而去，唯留仙气飘渺。

如果天气晴好，那色峰海经常会出现云雾奇观，云海缠绕层层山峦之间，变化莫测，如一幅幅动态的水墨画，动人心魄。此刻置身山巅，有种超凡脱俗的感觉。

夕阳西下，余晖洒在山间，云海间风云变幻，山地公路如同盘旋的丝带，缠绕着十万大山。此刻，远离城市喧嚣，抛开俗世烦忧，留给你的只有眼前看不到边的峰海盛景，洗涤你的心灵，让人有种飘飘欲仙的错觉。

文章活动出自：【云南户外共享平台】