娄底三中2021届高考考前心理辅导专题报告——让青春无悔

今天5月9日下午6点40分许，娄星区梁江泳班主任名师工作室系列活动——高三冲刺心理辅导报告专题讲座，在娄底三中体艺馆举行，娄底三中高三全体学生参加了讲座，讲座邀请了来自北京的国家教育部国培计划“心理健康教育”主讲专家董老师。

董老师首先从“高三是——什么”的句子填空开启了专题讲座的序幕，有些同学说高考是种新的希望，有的说是一战场，有的说是人生的一块跳板，有的甚至说高考是刑场……

然后董老师从高考学生的睡眠时间，焦虑和压力的功能展开对高三学生的思维分析，影响考试的金字塔三元素“心理调适，考试技巧和学习实力”等方面进行了一一破译，帮助学生如何释放压力，接纳焦虑，陪伴焦虑，观察焦虑，管理焦虑……，让青春无悔。

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