孩子不爱喝水怎么办?做好这一件事就够了！

孩子不爱喝水，是个世纪难题。

家长常常连哄带骗，让孩子喝上几口水，这种方法治标不治本，还累。

每天花尽心思让孩子喝那么两口水，心好累……

可以搞定不爱喝水的宝宝呢？做好以下任何这一件事就够了！

① 白开水里放水果片

将水果片（柠檬片、橙子片、山楂片等）放入水中，让索然无味的白开水变得有点滋味，宝宝会更容易接受。

② 家里不存饮料

太早让宝宝接触到饮料，也是宝宝不爱喝水的主要原因之一，所以家长首先就要做到不购买，也不在家里存饮料。

③ 鼓励和夸奖宝宝喝水

小宝贝都喜欢被表扬和夸奖，所以多对宝宝说“宝宝好乖、好聪明，喝了水就不会生病难受”等，宝宝会渐渐明白喝水是一种好习惯。

④ 让宝宝自己动手喝水

宝宝喜欢自己动手，让她自己倒水喝（注意水温），让她自己拿着喝。不要介意弄湿了衣服或是地板，培养孩子的兴趣更加重要。

⑤ 针对宝宝的喜好买杯子

妈妈可以尝试给宝宝挑选有他喜欢的卡通形象的杯子，或是一些极富创意的杯子，可以勾起宝宝喝水的兴趣。

⑥ 给宝宝养成喝水的习惯

其实宝宝在6个月之后，已经学会用手抓食吃，这个时候正是我们训练孩子使用杯子喝水的好时机。使用杯子喝水可以加强宝宝肢体动作的协调性，过晚训练孩子使用杯子喝水，长期用奶瓶喂养，会使孩子越来越依赖奶瓶，除了容易引发龋病外，还会妨碍孩子咀嚼功能的发育。

⑦ 与宝宝玩喝水游戏

根据宝宝的喜好挑选喝水的容器、做些小游戏，还有一部分则是要家长花一些时间，鼓励孩子、陪伴孩子，让孩子慢慢养成喝水的习惯。

这样看来，宝宝不爱喝水，原因也可能在于我们做家长的，没有重视这一部分的培养。

当然了如果宝宝拒绝喝水，一定不要过分强迫他，引起他对水的反感，以后就更难喂了，可以换一种形式或换一个时间再喂。

宝宝喝水越多就越好吗？

喝水是件好事，但喝太多水并不一定好！

首先，孩子越小（特别是不足6个月的婴儿），水中毒（一种因过量饮水而引发的身体钠含量下降到危险水平的严重疾病）的危险越大。

其次，对于初添辅食的宝宝，喝水越多越影响辅食的摄入。因为宝宝的胃容量很小，喝水都喝饱了还怎么吃辅食呢？所以1岁以前，宝宝并不需要喝很多水。

第三，宝宝每日的水分是否充足，可以观察宝宝的小便，若尿液少、偏黄，那就说明宝宝摄入的水分不足，需要增加喝水量。若宝宝的小便次数和颜色正常，可让宝宝少量多次饮水。此外，家长还需在宝宝生病时（比如腹泻、发烧）或是运动后（出汗多）及时帮助宝宝补水，并要鼓励宝宝喝水，养成良好的习惯而不是强迫。

月儿湾-湾湾强调

其实宝宝爱不爱喝水，除了妈妈要及时抓住时机帮助宝宝养成喝水的习惯之外，其他的比如添置宝宝喜欢的水杯，妈妈以身作则跟宝宝玩喝水游戏等等，都在一定程度上，能帮助宝宝爱上喝水哦~