“那些越早知道越好的文案”

1、其实毁掉一个男生很简单，你只需要搂着他的脖子，在他耳边轻轻说一句，这个世界上根本没有根本就没有欧特曼就可以了。

2、住酒店的时候，记得把桌子上或者门缝的小卡片撕掉并扔进垃圾桶，人还是得学会克制。

3、住酒店一定要检查摄像头，避免被全程直播。

检查的方法：拉上窗帘关灯，让房间变黑暗。

打开手机照相机，绕着房间走一圈，着重看房间的死角、天花板、电视、空调、浴室等。

如果有针孔摄像头，手机上会显示出红点的。

4、当你抑制不住自己的购物欲时，看看微信钱包，绝对能瞬间清醒。

5、如果你是爱出汗的女生，夏天可以使用止汗的喷雾，不要让自己满身的臭汗味道。

用了止汗喷雾就不要用香水了哦，味道相冲会很奇怪的。

6、女生独自出门的时候，可以在包包备一瓶防狼喷雾。

如果遇到特别凶狠的人，记得踢他弟弟，然后快速跑到闹市。

7、去海边玩耍，防晒霜一定要多补涂几次，泳衣位置和拖鞋位置也要涂到，要不然晒出印子哭都来不急。

8、做美甲一定要做好手部防晒措施，防止手部变黑和老化。

市面上的美甲光疗灯实际上就是在照紫外线，不到十分钟，手上接收到的紫外线剂量就相当于晒了八个小时的太阳。

也可以穿戴美甲专用的防晒手套。

每次做美甲的时候能照30s就不要照60s。

9、我懂你的欲擒故纵，你却不懂我的暗度陈仓，我就想要个赞赞耶~

10、撸完串或者吃完冰糖葫芦之后记得把竹签折断，不然这些竹签扔到垃圾桶里横七竖八的变成“刺猬”，清洁工人收拾起来非常费劲。

11、几个女生待在一起久了，生理周期会逐渐同步。情绪和「大姨妈」一样也会传染，当你和一个乐观的人天天待一起，你也会越来越开朗。

12、最少要记住三个熟人的电话，能帮你解决很多意外情况。

13、定期看看自己的收藏夹。

那些被你收藏的东西肯定都是被你认可过的东西，是你值得回忆和学习的东西。

无聊就打开看看吧，每隔一段时间再打开你会有新的认识，直到你对那篇收藏读不出来任何收获。

14、不要趴在桌子上睡觉，容易长皱纹，还会乳房下垂！

经常趴在桌子上，皮肤受到挤压容易长皱纹。

而且长期面朝下，会导致乳房受到挤压。

会影响血液循环，长期这样乳房就容易老化、松弛，导致乳房下垂。

15、学会用照片和文字记录自己的生活。

没事多拍照，尤其是生活照，把自己的生活经营的有仪式感。

对于18-25岁的女孩子，这个年纪的女孩子是最好看的，没事真的要多拍照，记录自己美美的青春，将来回忆起来一定是满满的幸福感。

16、5个简单小动作，拥有穿衣好体态，拒绝驼背猥琐颈。

斜方肌拉伸：身体站直，左手反抓右侧头部，往左侧手臂方向拉伸，反之亦然。

轮流做一分钟。

将双手合十放置于背部，保持背部挺直，努力的将肩背往后靠，感觉肩胛骨往中间，在这个过程中，保持自然呼吸。

每组保持20秒左右，共2组。

双手举在身体两侧，手臂放松，注意手掌和手臂要与耳朵保持在同一平面，向上直到手臂伸直，向下尽量做到背部有收紧的感觉，向上时吸气，向下时呼气。

20组一个，做两组。

垂直站立，手掌展开抱住后脑勺，胳膊肘往两侧打开再合拢，注意肩膀要自然放松，不能耸肩，展开时要做到背部完全收紧的地步。

注意手掌抱头时应该放松，避免对颈椎产生不好的影响。

20个一组，共两组。

做完后一定要重复第一步的斜方肌拉伸，不然的话肌肉会更发达，反而会适得其反。

身体紧靠墙壁，抬头挺胸站立15分钟（无聊的话可以听听歌~~~）

17、不舒服及时去医院，不要忍。

自己或者是家人，身体有什么不舒服，千万别想着忍忍就好了，很多大病都是我们自己"忍"来的。

18、不带手机上床，会越来越丑。

晚上刺激战场，白天上班火葬场。

玩手机的时候，大脑会分泌多巴胺，让你越玩越兴奋，所以想早睡，就别玩手机。

19、网上买东西前，可以先用打折类的App查查优惠再下单，绝大多数商品都能比原价便宜。

20、坐车的时候系好安全带，无论是坐前排还是后排都要系好安全带。这样可以大大降低风险。

21、每年更换台历，把重要的行程和事件写上去。

比如父母的生日、朋友的约定、项目的结点、领导规定的期限等等。

22、不要和没有底线的人打交道！

没有底线=没有顾忌！

这种人在任何时候都是很危险的，切记一定要远离！

23、早晚清洁脸部时，记得要连脖子也一起用洗面奶清洁。

脖子的清洁手法是：从下往上提拉紧致皮肤。

24、平时不要想太多，压力不要太大。

相由心生，好的心态都会展现到你的脸上 。

25、衣服上的毛球要及时处理。

尤其是袖子、衣襟等容易摩擦到的地方应该多留意有没有起球，不然好好的衣服就因为这个小细节而变的廉价。