​炎炎夏日，推荐几个适合旅行的地方，你喜欢吗？

暂至夏天，大家都想来一场酣畅淋漓的夏日之旅，到底有哪些“人间值得”目的地呢？如何选择最令人头疼的，那些让人又爱又恨的西部高海拔地方。那些一拍即大片的山川、森林、湖泊、高原，这些原始风貌地位于我国西部，自带滤镜的景色令人沉浸其中，心灵得到放松，足以大开眼界，成为世人夏日出行的“人间值得”。

如果是第一次去西部旅行的你，先选择一条相对缓和的路线，循序渐进，让身体有适应环境的机会。也最好选择拉萨周围的羊湖、纳木措、林芝等比较靠近城市的地方。

正常情况下，长期生活在平原地带的人中，相比之下，像老年人，孕妇和较胖的人出现高原反应的几率更高，特别是首次前往的人应该重视。

可是西部旅行对人们的身体一种挑战，为高海拔、潮湿、低氧等因素而有所顾虑，毕竟旅行是以心理和身体的健康为目的，与此同时在。氧气瓶警告，出发高海拔！

我国的西部地区的风景虽美，可是一般人都难以享受，因为西部的景点大多数都位于“荒郊野岭”，处于的地势属于高海拔地段，容易出现低氧、温差大等恶劣环境，行程至少需要一个星期以上。

曾有一项针对高海拔地区长期居住的居民，进行过心电图24小时动态监测的一项数据调查，显示不同程度的心律失常的比例为99%。

要是你想体验一次极具身心挑战的旅行，请您提前做好攻略，根据身体的实际情况来规划路线，身体受不了不可强求，健康最重要。

心灵的放松or身体的掏空?

自然风光美如画的西部，地貌丰富自然，自驾游的首选路线就是：丽江—泸沽湖。你见过泸沽湖水的清澈吗？水天相接，碧湖蓝天，美不胜收。人们为这如同传说中一样美的“高原明珠”，不辞驱车从丽江十八弯的上山看这美景。

这段路有着俗称“山路十八弯”的峡谷带，虽然仅有20公里路程，却有着一千米的高度差。这是对出行人心脏的挑战，想要穿行其间简直是不可想象的刺激。

无论是对美景的欣赏还是攀登山，都会有缺氧、乏力、头晕等高原反应出现的可能，请挑战心脏的同时，备好速效救心丸！预防突发事件的出现。

旅游出行主要以安全健康为核心，不管是去什么地方旅行，可以刺激，心跳可以加速，但是可不能让心跳停！请保护好自己的小心脏！