倏忽温风至，因循小暑来

小暑过，一日热三分。走进七月人们仿佛才真正到了炎热的夏季，骄阳似火，让人难熬。早上，顶着热烈的阳光；傍晚，沐浴着炎热的风。古人"四季养生"的理论认为夏属火，通心，人容易烦躁不安，出现疲劳、胸闷、睡眠不好、头痛、心悸等症状。小暑时节更是炎热，人体消耗大，所谓“无病三分虚”，精神疲惫、口苦苔腻、胸腹胀闷等苦夏之症会更加明显，所以此时强调解热防暑，保持心态平和。

依靠空调降温，不仅要缴纳高额的电费，还容易得空调病。效仿古人前往周边山林水涧避暑，才是回归自然，养生之道。京娘湖奇峰林立，林木茂盛，天然植被覆盖率达98%以上，常年平均气温19摄氏度，夏季平均气温26摄氏度，是避暑休闲佳地，素有“太行明珠”之美称。

来此避夏，享受“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。水晶帘动微风起，满架蔷成一院香”的惬意，清心养性，保护夏日长养之气。