心不静怎么办呢？

心不静的时候，你们怎么解决的呢？

最近每天出去转悠，转着转着就好像飘起来了，心不静，书也看不进去了，就想出去溜达一圈。

玩真的会上瘾吗？以前我是一个很安静的女生，特别宅，别人总是和我讲，你要出去，不出去以后没人和你玩了。

可出去的次数多了，突然冷静下来的时候，感觉很是落寞，调整一下还挺废时间的。

你们有没有这样情况?是怎么做的呢？