刚入三伏的天，难免让人焦躁不安，做什么都很难静下心来。不如走出房门，远离喧嚣，去这些人少景美的山间小沟，来一场溯溪之旅吧。

1、江津·雕岩谷

雕岩谷以神秘著称，基本江津本地人都没听过这个地方，却成为了今夏新晋的网红地。

步入雕岩谷，河谷蜿蜒而行，细水涓涓而流，青苔欣欣向荣。阳光洒下来，似披上一层珍珠般的外衣。

用“缘溪行，竹林阴翳，鸣声上下”来形容雕岩谷再恰当不过了。

闲时周末，三五成群，带上工具，来此野炊。捕鱼嬉戏，游玩赏景，其乐无穷。

门票：免费

坐标：江津李市镇

自驾：主城—内环快速路—兰海高速—重庆绕城高速—雕岩谷

周边耍事：清溪沟、中山古镇、四面山

2、北碚·大磨滩

歇马镇的磨滩河，在这里遇到断崖，形成了大磨滩。瀑布的壮观令人惊叹，自然森林生长在磨滩两边，可以尽情吮吸大自然的芳香。

瀑布的水质清澈见底，水中碎石隐约若现，阳光透过树叶散射在水面上闪闪发光，景色颇为美妙。

这里同时也是耍水的好地方，深水沟可划船、网鱼，浅水沟可捉螃蟹、打水仗。

门票：免费

坐标：北碚歇马镇天马村

自驾：主城—北碚—歇马镇—天马村—磨滩瀑布

周边耍事：胜天湖、偏岩古镇、金刀峡

3、涪陵·天台小沟

天台小沟一直是驴友圈中的网红，被誉为“千里乌江第一景”。

溶洞神奇幽深，潭水碧波荡漾。山川鬼斧神工，风景秀丽如画。

偶尔来此感受石桥石寨的小桥流水，体验捕鱼游玩的野趣，也未尝不可。

门票：御泉河成人票￥128（周一至周五），￥148（周六周日）

坐标：涪陵天台乡

自驾：主城—涪陵—白涛—山窝—御泉河漂流起点

周边耍事：武陵山大裂谷、御泉河漂流

4、南川·姚家沟

姚家沟是金佛山深处的小溪沟，远离俗世的干扰，独享一份清幽僻静。

夏天的水尤其凉爽，一泓清溪娟娟而流，若是幸运，还可看到萤火虫在夜空中一闪一闪。

你可以带着孩子来这露营、抓螃蟹、玩水、静待萤火虫，其乐融融。

门票：免费

坐标：南川大有镇

自驾：主城—内环快速—包茂高速—银白高速—大有镇—姚家沟

周边耍事：金佛山风景区、神龙峡

5、武隆·犀牛寨

号称“中国最美古村落”的犀牛寨，处处充满着田园风情。吊脚木楼依山而建，错落有致，清风伴流水，别有一番韵味。

你以为犀牛寨只是一个古寨？殊不知，这也是耍水的好地方。从小寨盘山步道走到峡谷底部，一路伴随的都是浩浩荡荡的激流声。

到了河谷底部，峭壁上有细细的瀑布，还有大河急湍湍的流过，四面幽深寂静。

溪水潺潺，清泉涌流。你可以光着脚丫，抓着螃蟹，吃着农肴，幽远宁静。

门票：免费

坐标：武隆土地乡天生村

自驾：主城—渝湘高速公路—白果—火炉镇—土地乡—犀牛寨

周边耍事：武隆仙女山、天生三硚

6、綦江·牛舌口

这里的河水清澈见底，箭竹绵延若隐若现，神秘钟乳石钟灵毓秀，奔腾瀑布飞流直下。

云雾缭绕的清晨，盘根错节的枝蔓，还有经过百万年的变迁的化石，都值得你特意前来一趟。

远离城市的喧嚣，周末来这里网网鱼，玩玩水，泡泡脚，赏赏景，给自己放个假。

门票：免费

坐标：綦江赶水镇盐河村

自驾：主城—内环高速—兰海高速—赶水镇—牛舌口

周边耍事：响马河漂流、古剑山风景区

7、万盛·鱼子岗

鱼子岗有着“十里河滩、梦里水乡”的美誉，这里有大块翠绿的草坪，满足你对绿色的所有想象。

草坪上随处散布着水系，蜿蜒曲折，曲水青青，驻足漫步，清心宁神。

你可以在青山环抱里野炊、露营、放风筝，亦或在溪水萦绕中带着孩子打水仗、抓螃蟹。

门票：无

坐标：万盛黑山镇

自驾: 主城—兰海高速—綦万高速—万盛互通—塔山路—黑山谷大道—鱼子岗

周边耍事：黑山谷、奥陶纪

夏天除了有

WiFi、空调、大西瓜的日子

还有溪水、阳光、光脚丫的乐趣

PS:耍水很好玩，但也要注意安全和防晒哦！

小建议

提前做好准备食物

注意防止蚊虫叮咬

出行时随时注意天气变化

提前了解相关人文地理、风土人情

文章来源于“重庆周末去哪儿”