中老年人旅游的5大好处，说得有道理

猪苗苗Zmm

随着时代的变化，旅游早已不只是年轻人的事了，不少老年人也加入到旅游的队伍中，趁着有时间和精力，到各地去旅游。

对于老年人来说，旅游也是一种积极养老的好方式，可以游玩下美丽的景点，散散心，增加为生活增添新的乐趣，为自己增加青春活力!

下面我们就来感受一下享佳健康会员们的华东游。一起来看一看，旅游中到底能收获到什么。

1、增长见识，开阔眼界

俗话说得好，读万卷书不如行万里路。会员们在旅游的过程中，见识到了祖国的秀丽山水，各地的风俗民情。

2、放松心情，亲近自然

旅游可以陶冶情操，放松心情。由于旅游胜地多山清水秀，风景幽美，鸟语花香，不仅可以一览大好河山的壮丽景色，而且能借以舒展情怀，令人心旷神怡，胸怀开阔，使人在美的欣赏中陶冶情操。会员们能感受到风景美好，忘记生活中的琐碎小事儿。

3、重返社会，广交朋友

外出旅游多与家人，志同道合的亲朋好友结伴而行，既可互相照应，又是相互交流感情，增进友谊的良机。此外，在旅途或住地旅店中，在旅游观光点上又可结识许多新朋友。

4、锻炼身体，有益身心

游览之时，精神振奋，烦恼、郁闷烟消云散，休息之时肌肉由紧张转为松弛，睡眠好，吃饭香，对身体健康有很好的促进作用。在游览过程中，还能受到阳光的沐浴，从而增强体质，健康长寿。

5、缓解孤独，排解寂寞

老友新朋，共同度过美好的时光。会员们还可以与健康顾问亲密合影，真是一举多得的事情。

老年人旅游8大注意事项

1、要选择规模大、实力强、诚信度高的旅行社。梦想佳便是由享佳健康倾力打造的旅行社，专为中老年人服务。

2、最好随团结伴而行，彼此相互照顾，避免单独出游。

3、老年人出游前需做次体检，还要记得带常用药，及时服药。

4、旅游得量力而行，不可强行出游。

5、旅游前做好准备工作，查路线，查天气。

6、要注意饮食卫生。

7、谨慎购物避免上当。

8、购买保险以防万一。

人到老年，有时间了，多出去走走，多看看世界，是一种健康的生活方式， 值得推崇!

说得太有道理了，一定要推荐给朋友们看看!

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