中年女人想要摆脱“大妈感”，建议坚持做好这4件事，精致又耐看

有很多人女人步入中年，就会随着年龄的增长，那些曾经引以为傲的青春容颜可能就不复存在，再加上身材走形发福，就容易显现出“大妈感”。久而久之就会走向“黄脸婆”之路！

上周末出差上海，发现有女人，却随着年龄的增长，反而更加迷人更有魅力。如果你也不想成为别人口中的“大妈”，不如学上海女人这样做，精致又耐看。

1、坚持运动

随着年纪的增长，我们的新陈代谢会逐渐变慢，如果没有加上运动锻炼的话，就容易造成脂肪堆积，身材走样发福。这样即使再漂亮的脸蛋，也会让人觉得很臃肿。因此，女人一定不能放弃身材的管理，每天要抽出一点时间来锻炼。

如果上班比较忙，没时间去跑步、健身房的话，不如在家里做些简单的运动也很很好想消耗脂肪，比如仰卧起坐，就能减去腰部赘肉。如果一个人不方便的话，就可以备上一款仰卧起坐拉力器，让你运动起来轻松又有效果。

2、颈部保养

很多女人日常会注重脸部的保养，却忽略了脖子的护理。要知道“一条颈纹老十岁”，如果脖子如果不好好保养，即使脸再怎么年轻，看上去都会特别的显老，非常的减分。

因此，女人日常护理过程一定不要忽略了颈部的保养。推荐使用集集小屋颈纹霜，带有滚轮按摩头，在颈部护理的过程，还能给颈部按摩，更有效地促进颈纹霜的按摩，同时还可以提拉紧致颈部肌肤。

这种颈纹霜，添加了六胜肽抗皱成分，可以很好淡化颈部细纹，提亮颈部肤色，给颈部肌肤很好的营养成分，坚持使用就能还你迷你的“天鹅颈”。

3、头发护理

相信很多女人有烫发的习惯，这样很容易导致头发越来越毛躁，乱糟糟的头发，会让人觉得既邋遢又油腻。相反，如果拥有一头自然柔顺清亮的头发，那么即便只是一头直发也格外有魅力。

因此，女人日常一定要注意头发的护理。洗完头发后，一定要使用发膜。建议大家试试这种缤肌免蒸发膜，满满的营养精华，可以帮助头发修复受损问题的，洗完后，一梳到底，非常柔顺。

4、坚持美白淡斑

我们都知道“一白遮百丑”。相信很多人都想拥有白皙嫩滑的肌肤，它能够让人的气质更加的优雅，还能给人一种特别精致的感觉。但是随着年纪的增加，皮肤容易出现暗黄粗糙的情况，让人看起来很没精神。

想要摆脱“大妈感”，就不能做“黄脸婆”。日常一定要坚持美白淡斑工作，要选择安全的美白护肤产品。推荐片仔癀皇后珍珠霜，“北有同仁堂，南有片仔癀”说的就是它，是从奶奶辈就流传下来的佑颜神器。

它添加了珍贵的片仔癀成分和美白珍珠粉，具有很好的美白淡斑、消炎祛痘、报税补水功效，坚持使用能让皮肤变得白皙嫩滑，远离色斑、痘痘困扰。