喝好水，就是给细胞做个“水疗”

　　当皮肤干燥的时候，生活中很多朋友总是想到美容会所的“SPA”(水疗);其实，它解决的仅仅是人体肌肤表面的问题，而皮肤缺水的最根本的问题是——细胞缺水!专家认为，现代社会人类机体在老化过程中过早遭受的一些疾病，基本上都是因为人体细胞长期缺水所致，也就是细胞“渴”了，因此，与其花重金购买化妆品，不如给细胞做个“SPA”。

　　很多人都知道，细胞缺水容易引发心血管疾病和身体免疫功能下降，但往往忽略细胞缺水也是导致皮肤衰老的元凶。要想皮肤健康，需要保证身体充足的水分摄入。水对皮肤的重要性可表现在：水能够促使皮肤表层细胞的水分更加充足，加强细胞的代谢循环，会使皮肤更紧致、更有弹性，并且能够使身体在代谢加快的情况下，保持身体皮肤的良好状态。如果喝水喝的少，皮肤可能会比较干燥、粗糙，甚至有的人皮肤不停地泛油光，本质就是因为肌肤缺水导致的油水不平衡。因此，适量给细胞补充水分，才是保养皮肤的关键。

　　既然水对于细胞有如此重要的作用，那什么样的水才是给细胞做“SPA”绝佳之选呢?我想一定是矿泉水，因为矿泉水中含有的诸多矿物质元素是人体细胞所必需的元素。像锶元素有助皮肤再生、修复细胞，促进皮肤新陈代谢，同时会提高皮肤抗氧化能力及免疫能力，帮助皮肤排出毒素;偏硅酸是人体皮肤结缔组织、关节软骨和关节结缔组织中必需的元素，具有增加皮肤弹性，保持弹性纤维周围组织完整性的功能。市面上有用偏硅酸矿泉水制成的保湿喷雾，来快速补充皮肤所失水分，增强皮肤含水量。可蓝矿物水中就天然含有锶、偏硅酸以及钙、镁、钾、钠等多种矿物质及微量元素。

　　美国雷德蒙·费朗西斯在《选择健康》一书中指出：“世界上成千上万种疾病，大都可以归结为细胞代谢出了问题。一个人只有很好地照顾好你身体的每一个细胞，疾病就与你无缘”。因此，善待你的细胞，从饮用可蓝矿泉水开始。