圣灯山森林公园，灵山圣地，巴渝奇山，超小众，避暑天堂

近日重庆疾控再发紧急提醒，不去中高风险地区及所在城市，原则上不允许离渝，那么周末去哪里放松放松一下自己呢？

不能出渝，距离不能太远，最好是以自然资源为主的景区，我建议就去圣灯山森林公园，郊游、爬山、吸氧、洗肺、健身！

圣灯山森林公园，位于重庆主城区巴南区跳石镇境内，是国家级森林公园，距重庆市中心解放碑60公里，一个多小时就可以到了！

今天立秋了，俗话说立秋不立秋，还有一个月的好热头。圣灯山也称为“川东小峨眉”，花繁叶茂、清风徐徐，暑意全无，可以去这地方避避暑，比主城平均温度低6℃—8℃。

当然圣灯山不仅仅只是一个避暑圣地，同时还是一个“健身”之所。

在圣灯山上的游道中，有好多地方都是在巨石、绝壁上开凿出来的道路，在这些地段，你的手脚并用身手协调才能顺利上下，让你感受道路险阻带来的乐趣，这就是为什么在圣灯山你得“爬山”的原因。

让你真正体验到什么叫爬坡上坎、穿林攀岩。

这里风景幽美，古树林立，山路险峭，除了带来“爬山”的挑战与乐趣外，其中最出名的就是蛇脱壳、狗钻洞等处好玩。

蛇脱壳：有字提醒：限腰围2.6尺以下。

洞北端特狭，仅一扁缝，宽仅20多厘米，在里面可以站立，但只有侧身收腹尚可挤出。腰围在二尺六以下的游客才能进入，其他游客可以从旁边的道路绕行。

狗钻洞：据载，一猎人至此迷路，其狗发现此洞——唯一出路， 带领它的主人安全下山。故能钻此洞者，以求消灾避难，如猎人般化险为夷之寓意！

铁门槛：古时候王母娘娘为阻止圣灯山牧童与仙女相爱，设置了一道鸿沟来隔离两人，两人因 隔岸不能相聚，遂化作两棵鸳鸯古松，分立两岸，其幼婴化作“风动石”。后人若能一跃而过，则有情人终成眷属，夫妻恩爱，举家和睦，永不分离。

山上晴天云雾色白，薄薄的雾从四野腾起，飘然、轻盈、变幻莫测、恍若仙境。

圣灯山不仅是重庆的灵山圣地，巴渝奇山，圣灯山还是天然的动植物大观园，山上森林茂密，植物种类繁多，空气好，可以带着家人小孩一起去爬山锻炼，享受健康的亲子乐趣。[灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪]

门票价格：38元（美团）

景点特色：

原生态攀岩，蛇脱壳，自然风光

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