最伤肾的四种蔬菜！农村常见

茭白

我相信这件事很多人都听说过。在蔬菜市场上，到处可见。美白，有利尿的功效，但是如果您的肾脏不是很好，那么最好不要食用。因为它含有大量的草酸，所以很容易制造肾结石以及患有尿结石的患者。而且它会伤害身体的阳气，所以男性朋友，通常不要贪婪！

芹菜

芹菜，我相信很多人特别喜欢吃东西。在桌子上，蔬菜也很常见。芹菜具有降低血压的作用，但它含有更多的粗纤维。肾脏的损害非常大，男孩经常吃芹菜，这会导致身体数量减少，影响其发育，因此，如果您想要一个婴儿，请尽量不要吃！

鱼腥草

鱼腥草，在南方很常见，尽管医学实例表明鱼腥草具有抗炎，利尿作用。然而，鱼腥草含有马兜铃内酰胺，如果长时间食用或单次过量服用，会破坏肾小管上皮细胞。而肾脏不好的人必须少吃一些。因此，服用鱼腥草时，应注意用量。男生，一定别过量食用！

咸菜：很多人都喜欢吃，特别的开胃，尤其是湖南人喜欢。由于咸菜中的盐分含量非常的高，而盐分95%是由肾脏代谢出去，长期这样，容易给肾脏造成很大的压力，从而容易造成肾脏疾病。并且，过多的食用盐分，容易造成高血压，而肾脏最怕高血压，高血压患者中有40%是死于尿毒症，48%是死于心血管疾病,，所以，平常我们一定要少咸菜。并且，咸菜中还容易产生亚硝酸盐，这也是一种致癌物质。本文仅供参考。