黄芪是我们日常生活中比较常见的一种中药药材,药用迄今已有2000多年的历史,黄芪能补一身之气,对于贫血、浮肿、体虚多汗、胎动不安、子宫脱垂、气血两亏、阴虚不足等都有显著的疗效。
黄芪不仅是中医治病上的常用中药,而且也是经济实惠的滋补品和调味品,可用于煲肉、泡酒、做菜、调味、去腥。
黄芪的营养价值很高,用来泡水喝养生功效更好,适当的饮用不仅可以提高人体免疫力,而且还能达到保护心血管系统的功效。黄芪是个宝,可是黄芪怎么泡水喝以及黄芪什么时候喝最好呢?
黄芪泡水什么时候喝功效最好?
黄芪是一种温补性中药材,适合早上饮用,吃完早餐隔一段时间后可以慢慢享用黄芪带来的独特功效,一般用到15-20克就可以了。
一、黄芪怎么泡水喝功效最好?
民间流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜,意思是说经常用黄芪泡水当茶喝,具有良好的防病保健作用。
黄芪泡水也是有讲究的,在泡黄芪之前,可以先将黄芪放入清水中浸泡15-20分钟,之后再煎煮或者直接用开水泡。
黄芪泡水喝,一定要用刚烧开的开水,那样才能够泡出药味,才能够更好的浸泡出黄芪中所含有的营养物质。
不过,黄芪泡水也仅仅只能够浸泡出黄芪大约十分之四左右的药效,想要效果最大化,放入干净的锅中煎煮才是最好的选择。具体的黄芪服用方法如下:
黄芪能美容,女性们适合喝黄芪枸杞红枣茶,能起到增强体质和美容的作用,每天喝上2-3杯,不仅能够增强体质,气色也会越来越好。但是每次使用的黄芪量最好不要超过15克,并且分为两三次服用,避免出现过量的情况。
即使是上班或者繁忙的日子都可以泡一些黄芪当做茶饮,不仅能提神,还能对身体起到提高免疫力的作用。如果你感觉到自己的压力非常的大,身体也越来越疲惫,每天一杯黄芪水就是你最好的选择。
黄芪泡水喝没有特别的时间限制,但是建议临睡前不要喝。
黄芪的使用禁忌
黄芪最主要的功效就是补中益气,服用之后不仅能够治疗身体气虚的情况,同时还具有预防感冒以及美容养颜等功效,是很多人都非常喜爱的一种滋补药材。但黄芪泡水喝也是有禁忌的。
黄芪属于一种温补性的中药,如果过量服用,身体主要表现为心烦气躁以及脸颊泛红。虽然我们说想要获得最好的保健效果每天要服用一杯黄芪水,但是这个黄芪水最好能够分为两三次服用,千万别一次性喝完。
另外,每次黄芪泡水最好控制在15克左右,除此之外,黄芪泡水的使用量和煮粥的使用量是不一样的,如果是泡水就15克,如果是熬粥,那么最好使用50克左右。
事实上,无论你是熬粥还是泡水,黄芪的使用量都是具有明确规定的,千万不要超量哦!
页面更新:2024-03-30
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