老队员难过心理关

我估计看到这个题目很多人就有反对意见了：老队员见多识广，经验丰富，心理调节能力比年轻队员强不知道多少倍，怎么可能过不了心理关？

首先要从近段时间比赛的情况说起。

年轻队员的代表戴资颖、郑思维、黄雅琼等展现出了超强的实力和稳定性，连续刷新世界排名积分记录；陈雨菲、韩呈恺、周昊东、何济霆、谭强等年轻队员屡屡创造自己职业生涯成绩的新高，可喜可贺。在这样一阵“青春风暴”当中，那些成名已久的老将们的表现则很低潮，没有什么特别亮眼的表现。

很多人自然地把这种情况归结于老队员年龄增加，身体能力下降明显所致，这理由看上去也合乎常理。但实际上，以我和身边队友的亲身经历来看，很多老队员在职业生涯的末期，他们的身体能力并不弱，很多指标甚至还要明显好于那些年轻十来岁的年轻队员。不可否认，在身体恢复能力、爆发力等方面，老运动员的能力确实会有所下滑，但我不认为这是导致比赛成绩下滑的决定性因素。

对于运动员来说，心理关永远是最难过的一关，年轻队员是，老队员同样如此。

每一个成名的老队员都是从自己的巅峰期走过来的，在那个时间段里，他可以有领先的技战术能力作保障，有优异且稳定的成绩作为支撑，所以在比赛中他敢于并且能够去掌控比赛的节奏。即便是输了比赛，造成的心理冲击也不会太大，因为他知道自己的能力所在，他有足够的信心去应对。实力加上心态的双重保险，让他们可以在很长一段时间里有稳定的强势表现。

然而，随着自己的“江湖地位”发生了变化，年轻队员的冲击越来越大，老队员心里的想法不自觉地就会多起来。过去输球可以一笑而过，可到了这个时候，每一次输球都会对自己的自信心造成极大的冲击，开始变得患得患失，以至于在比赛中畏首畏尾，又导致输球，形成恶性循环。

这个道理很好理解，我年轻的时候，如果今天比赛打得很激烈，抽筋了，我不会把它当回事，因为治疗一下睡一觉就好了。可随着年纪增大，虽说身体能力保持得很好，但是疲劳恢复速度比过去慢，所以如果第一场打得很艰苦，比赛还没结束可能就在想：“要这么打三局，肯定恢复不了，下一场肯定累，再下一场更不好打……”这样的想法无形中增加了自己的思想负担，耗费了自己的精力。在这种心态下，如果再连续输几场球，对自信心的冲击是巨大的。年轻队员可不会这样，他们的比赛准则就是“赢了赚，输了算！”这心态多好。

另一个冲击就是来自年轻队员，相信很多球迷都很有情怀，总觉得和自己熟悉的队员相比，年轻队员都是还显稚嫩的“小屁孩”，但别忘了，所有的成功队员都是从“小屁孩”长起来的。每一个时代都不缺乏天才，年轻队员的快速成长是羽毛球的必然趋势。在我看来，现在的羽坛格局和大家前几年熟悉的格局已经大不一样，比如男单，高水平与动员之间的差距越来越小，第一集团的人数越来越多，所以，对于老队员来说，怎样调整好心态应对如此新局面，也是职业生涯的一次新考验。

当然老队员也有表现不错的，比如韩国的李炫一，印尼的索尼，丹麦的鲍伊/摩根森等，虽说成绩上没有巅峰时候那么高光，但是轻描淡写间给年轻队员上上课那也是常事。随露面不多，但偶尔出个场总会给人一种“他怎么还那么厉害”的感觉。我觉得他们状态的保持得益于心态的平和，而心态的平和得益于他们现在是以个人名义参赛，并没有团队赋予的必须要赢的压力，更多的是自己对羽毛球的喜欢，一种享受比赛的态度，就像我们现在退役了去参加一些业余赛事活动什么的，就是好玩，不一定非要争胜。把胜负的压力彻底丢掉，就能把自己能力上的积累更好地体现。大家想想，这几年看李炫一打球，会觉得他体能不够吗？老李都38岁了！

当然，这样能以个人名义参赛的运动员毕竟是少数，绝大部分老队员依然背负着为团队取得胜利的压力，依然面对着来自队内和队外的竞争和冲击。我相信每一个老队员都有足够的身体能力去面对比赛，但是心理上的建设在这个阶段更为重要，我经历过，知道这很难。

最后说一下我的老朋友李宗伟。前几天他召开新闻发布会，表示不会离开羽毛球场。我看到了他的乐观和坚持，看到了他对于继续征战的信心。他经历了我没有经历过的困难，而且他依然坚持在追梦的路上。对于这样一名天才而且坚强的运动员，我希望他能健康地回到赛场，能够在赛场上实现自己职业生涯的梦想！

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