老生常谈

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之前的文章讲过《关于学习的思考》。其实，想打好羽毛球也是一样的道理。

有时候陪朋友打球，他们会问我，打好羽毛球有什么好方法，或者说有没有秘籍（捷径）。我的回答是：“要是有的话，我就不用练那么久了。”

言归正传，下面就说说该如何练好羽毛球。首先，我们的技术掌握不好，这都是有原因的：

1.打球长期来形成的错误习惯和动作，再加上比赛的时候更紧张，导致动作错上加错，出球质量自然就不好。

2.不知道什么是正确的动作，平时打球过程中，偶尔打出个别“好球”，就以为动作对了。

3.别人给你指导，但其实ta的动作也是错误的。

该如何改变呢？

1.理解原理

只有先理解了原理，明白了动作和技术的要点才可能打出有质量球。

2.练习的数量

只有保障了一定数量的训练，通过多次重复相同的动作，才可能把动作固定下来。

3.及时反馈

练习后，及时反馈动作是否正确，有助于规范动作，可以保证训练的质量。

我们的培训课程就是按这个思路设计的，下面分享两位学员的学习感受和视频。

反手网前小技术招新学员啦！

写在报名前：线上教学不是直播课，学员可自由支配学习时间，学习完“独创”内容后，按要求（拍摄内容和角度）以“打卡”的形式上传自己的视频，蔡老大教练团队会对每个同学的作业一一点评，目的是反馈动作是否正确。

打卡是非常重要的（注：部分视频拍摄需要三脚架或他人配合完成），不能自觉学习和不能保证打卡的球友，报名前请慎重考虑。

开课时间计划为8月6日，满25人开班。

购买须知：

1.开课后，概不退款，请理解。

2.为保证学习效果，课程结束后，一个月内有效，在此期间可反复学习。

如何报名：扫描二维码付款后，在后台留言即可（注明反手网前小技术），我们会与您联系。

注意：要留言！留言！留言！299元