今日中餐（一日三餐，好好吃饭）

1、梅菜扣肉

2、水煮虾

3、豆角丝炒米虾

4、红烧茄子

5、玉米排骨胡萝卜木耳汤

梅菜扣肉孩子喜欢吃，今天高压锅老妈炖汤占用了，我只好先简单烧了下再放电饭锅里煮饭的时候蒸。

基围虾也是烧給孩子吃为主，怕她肉吃多了长然后，太胖了减肥难，动作也不灵活。

米虾老妈爱吃，拿来炒豆角丝，豆角丝就是豆角用剪刀剪开，再剪断，可能是我们家长这边喜欢的做法，我喜欢吃，不爱吃豆角直接切断那种。

烧扣肉前把肉皮切下来了，放锅里干煸把油煸出来，然后倒点香油烧茄子，其实不喜欢吃太油，但老妈最近看微信文章又说猪油也有营养，非要放，没办法[捂脸]，不过茄子本身也吃油，油重好吃些。

排骨汤每次炖的不知道是不是老妈水放多了，现在每回她做都不觉得不怎么好喝，跟喝水一样，但没办法，老人爱喝汤。

中年人啊，真的可以没自己，只要老人孩子吃好就行了，我们都能成仙，只要他们吃好，我们不吃都行。