为减肥欧洲夫妇三年只吃水果，如今发生巨大变化，医生：并非好事

随着夏天的不断临近，其实已经能够感受到来自空气中的那么炙热，很多地方温度都出现了大幅度的上升，显然对于很多女孩来说，又到了秀身材的季节，而经过一个冬天的累积，肉肉成为迎接美美夏季的拦路虎，因此对于很多女孩来说，减肥就这样被提上了日程。

而关于减肥，这几乎是一个永恒的难题，大多数人其实都会对快速减肥抱有期待，所以就出现了很多相对极端的减肥方法，其中水果减肥法深受大众的亲睐。因为水果的味道也很好，而且热量很低，因此很多人就选择了单纯吃水果的方式来减肥。

而事实证明短时间内，光吃水果确实是能减少体重的，但是往往很少人能坚持下来，一旦恢复主食后，大多数人都面临着反弹的风险，那么如果能够长期坚持，这个方法会有效吗？为减肥欧洲夫妇三年只吃水果，如今发生巨大变化，医生：并非好事。

来自波兰的蒂娜就坚持下来了，蒂娜是一个设计师，设计行业大家都懂的，熬夜显然就是家常便饭，长期的熬夜加上食物的补充，导致她的身材变得臃肿，因此停下来休息的时候，她就猛然发觉，自己或许该减肥了。

在寻求减肥方法的期间，她发现了网上存在一个光吃水果的减肥组织，她对此很心动，因为她本身就喜欢吃水果，于是在初步尝试一个礼拜后，她就坚定下来了，并且选择了辞职，开始了自己漫长的吃水果减肥的过程，而在这个过程中，她还同时认识了自己的丈夫，也是同道中人，两人的习惯相同，生活也更加的默契。

三年过后，蒂娜成功的减掉了64斤，体重大概在100斤左右，很显然如果光是从这个数量来说，她是很成功的，但是网友从对比照中，同时也发现了一些问题，那就是蒂娜看起来似乎老了很多，发际线出现了非常明显的后移，整个人看起来虽然很精神，但是皮肤状态似乎变差了很多。

很显然这个方法并不健康，因为水果虽然富含很多的营养，却缺少人体所必需的蛋白质和部分维生素，以及缺少脂肪，这些都会对身体健康造成巨大的伤害，水果虽然在日常中可以搭配，但是绝对不能完全只吃水果，毕竟我们所应该追求的并非只是单纯的瘦，还应该是身体健康，否则就没有意义了，你们觉得呢？