小巧圆润，美味可口

时间过的真快，不知不觉又将步入丰收的9月，这时候，一种水果霸占着人的味蕾，它就是龙眼，小巧圆润，肉质极嫩汁多甜蜜，美味可口！

龙眼成熟季：我们五人，共赴乡村(别墅)，享受着一场“甜蜜”又欢乐的农产品盛宴 一场视觉上的盛宴，一场味蕾上的盛宴，一场全新的采摘体验。

龙眼成熟了，我们福利来了，下午四点半美女东家开启采摘序幕。

拨开满是甜蜜蜜的夏天的味道，在自由采摘！

龙眼树满树挂果，大挺绿婆娑，果子小成朵，其仁似鱼目，味甜汁鲜美。

摘得不亦乐乎，享受着一场“甜蜜”，纯天然没有打过农药

关于龙眼那些事：自我科普与大家分享

功效多多：龙眼富含糖、维生素等物质，含铁量较高，具有补益心脾，养血安神，润肤美容、恢复元气、增强免疫力、延缓衰老的作用。还有生津、养血、补脑、安神之效。

副作用：龙眼性温，若过量食用，容易导致体内火热旺盛，建议不要多吃。

适宜人群：龙眼有补益作用，尤其适宜中老年人、病后体虚者食用。如贫血、健忘、头晕、失眠、妇女产后等虚证均可食之。

禁忌人群：龙眼性偏温补，多吃容易上火，故不适合热性体质者食用；龙眼甘甜易生痰湿，痰多会加重咳嗽、哮喘症状，故咳嗽、哮喘者不宜食用；肠胃食积、消化不良、恶心呕吐者也不宜吃；因龙眼含糖量高，糖尿病患者也不合适食用。

吃法丰富：龙眼可新鲜食用，或加工成罐头、酒、膏、酱，或晒干为桂圆干等果肉、核仁、果皮及根部均可入药。其中桂圆干为常用的补益药材，可入汤剂、丸剂或膏剂服食。

注意事项：龙眼不建议烟熏。烟熏龙眼，燥性增加，不仅破坏了补脑安神的功效，而且吃后更易上火，因此食用新鲜或者晒干的桂圆干更好。