北京密云，有个"千尺瀑"，是北京市最高的瀑布——108米，在捧河湾风景区内。

夏日炎炎，密云的大山里，气温较低，比市内至少低5度以上。景区内有多个瀑布和水潭，小溪潺潺瀑布哗哗，是夏天捞鱼玩水清凉避暑的好去处。

01 石城秀美风景

捧河湾，位于北京市密云县石城镇，距市区约120公里。

石城山石嶙峋，风景秀美。路边有正规的停车区，可以把车停下来顺便拍几张照片。如果有无人机飞起来航拍一下，景色非常美！

02 白河大峡谷风景

捧河湾附近的十几公里，是白河大峡谷。白河发源于河北沽源，流经赤城、延庆、怀柔、密云，最后注入密云水库。白河是河北和北京重要的生活水源，京密引水渠原称即为"白河引水渠"，将河水引至官厅水库、十三陵水库和密云水库，作为城市水源。

在清晨的朝阳中，河水波光粼粼，蜿蜒曲折地向远方流去。

03 官印石、洗墨潭

经过景区入口的吊桥，踏上曲曲折折的小路，不用走多久，就可以看到路边有一块方形大石——官印石。它的形状很像以前的官印，因此得名。

官印石旁边，就是洗墨潭。我们是在上午到的景区，水流还很小，只能看到浅浅的一层水浮在洗墨潭中，汩汩流淌。

04 杏花潭

从官印石沿着小路继续上山，一路都是树荫，十分凉爽，感觉比市内至少低5度，比空调房舒服多了。

往上走没多久，就是杏花潭。杏花潭一共有里外两个潭水，两个潭都不大，但潭水清澈，清凉舒爽，很适合玩水，几个孩子在这里玩儿得不亦乐乎。

水中有很多小鱼，游来游去很是惬意。有的孩子在用鱼网捞鱼。小鱼不大，孩子图个新鲜捞几条就可以了，毕竟也是条生命，最好临走前放了它们。

05 宝珠潭

杏花潭上去就是宝珠潭，潭水面积明显要大很多。十几个人在宝珠潭旁边的大石头上野餐，潭水里泡着他们带来的西瓜、啤酒、矿泉水、饮料。

他们的战斗力很强，我们下山的时候，几提啤酒、矿泉水、饮料、西瓜都已消失不见，只剩一提矿泉水了。

06 洒珠潭

洒珠潭也很小，瀑布从上面缓缓流下，潭水边很凉爽。

捧河湾虽然是在爬山，但山并不高，一路上看到很多老人和孩子，尤其是孩子，玩得一个比一个嗨，好像有水的地方，可以玩一天。不知道我小的时候，是不是也这么喜欢玩水。

07 千尺瀑和白云湖

洒珠潭再往上走，就是北京最高的瀑布——千尺瀑了。

千尺瀑高达108米，水流不大，但看起来也是飘飘洒洒，有点"飞流直下三千尺，疑是银河落九天"的感觉。如果北京的雨水，能像南方那么充沛，这个瀑布一定会非常壮观，非常震撼！

千尺瀑下端的潭水，有个好听的名字，叫"白云湖"。白云湖不大，有几个橡皮筏子，可以在湖中畅游，玩的人带孩子的居多。

白云湖的湖水沿着台阶顺流而下，形成了一个小小的四叠瀑。还是那句话，如果水量更充沛，会更美，更漂亮。

08 路上风景

上山的路上，除了瀑布、潭水之外，还有很多美丽的风景。

1. 大石。

路边偶尔会有一些稀奇古怪的石头，不经意间可能会错过，但如果仔细看看，纹理很漂亮。

有的石头上，偶尔还有一根羽毛，看上去好像是某种非常漂亮鸟的羽毛，泛着淡淡的蓝紫色。

这些石头可能就是原来的山石，毕竟这里号称"石城"，一层层细密的纹理，很漂亮。

2. 果子

路边的树上，硕果累累。不知道这是什么果子，李子？杏？

金色的秋天，已经渐渐来临了。

3. 蝴蝶和蜥蜴。

偶尔可以看到一两只蝴蝶在翩翩起舞。

还有很多小蜥蜴，手指长短，在地上窜来窜去，一个个吃得圆滚滚的，很可爱。

09 经验总结：

1. 捧河湾距北京市内大约120公里左右，路况非常好。

2. 进入前，需要在景区前3公里扫健康码。

3. 门票28元，京津冀一卡通免费，不需要预约。

4. 停车费10元。

5. 捧河湾适合下午进入景区，因为上午水量较小，据说下午水量较大，更适合玩水休闲。

6. 景区内山势不高，一般体力的老人和孩子都可以爬上去。

7. 景区内道路上一路都有树荫，十分凉爽。

8. 几个潭水都不大，水流不急，适合孩子玩水。

9. 千尺瀑还可以继续往上爬山，能一直爬到瀑布的源头，体力好的可以考虑。

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