大理72小时 | 古城里晒太阳，洱海边喝咖啡，在这里生活至上

寒潮来了，愈加想回大理，到洱海边喝茶晒太阳！

西倚苍山，东临洱海的大理，是我们心中的桃花源，朝暮人间。它有多到奢靡的阳光，独特的白族文化，还有那些藏在大山褶皱里无穷无尽的手艺美食。

我们在大理流连了几日，深耕云南的渔夫老师为我们安排了3天特别行程，美食风景、人文历史，都没有落下。带着好奇的异乡人啊，却意外闯进了一个生活的“理想国”。

我们的小众城市行走线路

01

在大理古城，观察闲暇

古城生活，要带一些闲情。大理古城不算大，大可以信步游荡。

可以在大理博物馆里，对数千年的历史有个概览，也能绕到北门农贸市场，学着当地人，了解当季的时新风物，全都是步行可达的地方，在小小的一座城里，和大理的过往与当下撞个满怀。

大理博物馆里有从5000年前的白族先民，唐宋两代南诏、大理建都，到元代云南行省，大理作为滇西重要交通枢纽和文化中心的历史。

饿了，就在古城的街头，寻一碗米线或者饵丝果腹。转身离店，隔壁小吃的摊位上，雪白的饵块在炭火上冒着气泡。

好食的云南，一日三餐太好对付。米线有一百种打开方式，火腿、腊肠鲜味异常，还有水性杨花、五朵金花，各种鲜花入馔，真得亲自探访才得其真味。

叶榆路上的咖啡馆

大理古城有商业开发之后的喧闹一面，但是转过几个街角，还有很多的安静角落，我们看到了很多舒朗的生活状态。

在叶榆路上 , 咖啡馆、面包房和一大株的三角梅挨在一起，明艳艳的花树下，几张小圆桌，有人踢毽子，有人一杯咖啡一坐便是一下午。

马路对面，是柴米多市集，售卖地道的云南食材。大理云龙县的诺邓火腿，勐腊县的冬瓜猪，香格里拉的贡姆奶酪，这里的食材来自云南的高山峡谷、大江大河，也来自名不见经传却农业醇厚的村庄。

晚上，我们也学着当地的年轻人，钻进巷弄里的山林草木酒馆，在小酒馆里，度过一个美好的夜晚。

酒馆旁边几步路，又偶遇一家古着店。营业到深夜的小店，总令人别有好感。天南地北的器皿、衣服、首饰，把这间小店塞得满满当当。我们流连多时，自然是忍不住“剁手”而归。大理擅长于吸引各路神奇人物，有很多小店可以探索。

店名：山林草木酒馆woods and weeds

地址：大理以及月牙塘花乐餐厅巷子内200米

人均：78元/人

我热衷于收集这些无所事事的闲暇。在大理，它有一种理所应当的气质。

02

苍山之上，大理的清幽与辉煌

大理之美，风花雪月，离不开苍山洱海的陪伴。延绵50千米的苍山与长约42千米的洱海，相依相伴。苍山如屏，洱海如镜，深沉辽远，雄伟广阔。

沉默的苍山，见证了大理的历史，在山的角角落落里收藏着它的过往。大理的一日，应当交给苍山。

到寂照庵吃斋饭

地址：云南省大理白族自治区苍山景区内

人均：斋饭20元/份，吃多少，打多少

开放时间：06:00-18:00，斋饭时间在11：30-13:00左右

“一定要去寂照庵吃一顿斋饭哦”，深谙大理之妙的朋友殷切建议着。

在苍山之上， 有一座特立独行的尼姑庵，不烧香，只种花供佛，常年花香缭绕。这座建于明初的寂照庵，历史上倒是没有出名的比丘尼。 妙慧法师凭着一份坚韧，把曾经破烂的寂照庵，修建成了一座最文艺的寺庙。

要抵达寂照庵，需要爬一段陡峭的苍山，走一段古木葱葱的山路。当我们终于拐进山门，双眼立马被满院的鲜花所填满。

一大木船的多肉，院檐下的小吊盆，天竺葵、小粉菊，五颜六色的酢(cù )浆草，和冬天收集来的松果……花多到叫不上名字。

对于生命的细腻体贴，都展露在这满院的鲜花之上，晒着大理的阳光。突然明白了诗中所写，何为“曲径通幽处，禅房花木深”。

20元一份的斋饭

每天中午，有斋饭供应。20元一份，南瓜、土豆、花菜、地参……都是寻常的时蔬，种类丰富，红绿相间，好看又美味。在庵堂院落的大树下，我们寻得一张石桌，几人认认真真地吃了一顿饭。

庵堂有戒律，“吃多少打多少，不能浪费，浪费一粒米罚跪一炷香。” 近乎虔诚地吃完了每一粒米，蔬菜有蔬菜的味道，米饭也令人想起几乎忘怀的乡村风景。

寂照庵内还有茶室，饭后可以静坐，或沏一壶茶，慢慢消化这里的清净与活泼。

这是包容的大理，打开了我们对于清修之地的别样想象，向我们奉献了一间富于生活气息的庵堂。

望得见洱海的太和城遗址

除了舒舒坦坦地感受大理的生活，那些人迹罕至的古迹遗址，也对我们充满了迷人的诱惑。了解一个地方，怎么能错过它的过往。

在云南历史上，南诏国和大理国是最重要的两段。西南地区真正以一统名称出现，要到南诏国时期，而这个南诏国是大理国的前身。

太和城遗址为云南南诏文化最具代表性的遗存之一，是南诏城池中军事防御意识突出的一座都城，在云南历史特别是民族史上占有重要地位，

南诏国建于738年，当时正是大唐盛世的最顶峰开元年间。从彩云之南的部落到雄霸西南的强国，南诏几乎与唐王朝相始终。

南诏国的统治中心，就在太和城。太和城的“和”，在夷语中是山坡的意思，一座建筑在山坡之上的城。居高临下的太和城，地势险要，是防御的好所在。如今寻访太和城，依旧得爬上山来。

太和城遗址在山上，可以望见洱海

巍峨高耸的南诏王宫早已消逝，几处古城墙遗存也为野草松树所遮盖，与普通山坡相似。

在古山墙之上，遥想面向洱海背靠苍山的南诏古城的风云往事，登高远望，辽阔的洱海及湖滨的大理市，一一呈现在眼前。

刻在石头上的南诏史

太和城遗址内，还有一块云南第一碑，见证了南诏历史上重要的片段。

唐朝曾与南诏发生过战争，都发生在唐玄宗天宝年间，就是著名的“天宝战争”。诗人白居易记述了这场战争的结局：“鲜于仲通十万卒，征南一仗全军没。至今西洱河岸边，箭孔刀疮满枯骨。”

虽然南诏数败唐军，声威赫赫，但当时的统治者阁逻凤认为：“生虽祸之始，死乃怨之终，岂顾前非，而忘大礼。”这个极有眼光的政治家，从南诏的根本利益考虑，不愿与大唐长期为敌，他在大理西洱河畔筑“大唐天宝战士冢”（俗称万人冢），将唐军阵亡将士遗骸“祭而葬之”。

阁逻凤令唐朝降官郑回撰文、流居南诏的唐御史杜光庭书写，勒石铭功，颂扬阁逻凤的文治武功，叙述南诏、唐朝和吐蕃间的关系，详述天宝战争的原因、经过，并着重言明不得已而叛唐的苦衷，将其刻制成巨碑，于唐大历元年（766年）立于王宫门外。

同时，阁逻凤还是一个进退有度知时守礼的谋略家，他刻石立碑，表明叛唐的迫不得已和希望与唐修好的心曲。

统治者的远见卓识，催生了中央帝国息事宁边、繁荣边地的治国大政，也成就了南诏大理的物阜民丰、文化发达。这一切都被刻在了南诏德化碑上。

细腻如玉的青石面上，三千八百余字的碑文，仅剩二百余字。隔着玻璃细细辨认，勉强读懂只言片语，隐隐约约窥见了南诏峥嵘岁月的一角。正是郭沫若诗中所说：“千载遗文”。

最容易被错过的凤阳邑茶马古村落

若不是当地朋友推荐，我们一定会错过凤阳邑吧。它就在太和城遗址附近，很宁静的古村落里，藏着好多艺术家和宝藏店铺呀~

凤阳邑的这段茶马古道始建于汉代，成型于南诏大理国时期，罕有地将村落完整保存了下来。古时来来往往的马帮，在此处歇脚。路当中的引马石，被往复的足迹和马蹄打磨得锃亮如镜。

赫赫有名的茶马古道，从云南穿过，隐于崇山密林之间。它是成千上万辛勤的马帮在风餐露宿的艰难行程中，用双脚踏出的一条通往域外的经贸之路。

走在磨得发亮的引马石上，两边斑驳的土墙与铺台子令人恍惚。马帮们从这里出发，将茶叶运往远方。

马蹄声、铃铛声回响在悠长的古道之上。一条条古道将古世界相连，成为一个错综复杂的网络。

如今的古道，是游人骑马兴访古之意的场所。出乎意外的是，天南地北的人又被吸引到这里，过起另一番生活。

摄影家、作家、画家、陶艺家，手作店、民宿、扎染、咖啡馆，精酿啤酒……传统的，新潮的，共同生长在这片土壤之上。

任性的店主

是心照不宣的默契吗？这里的小店都悄悄隐在村落之间，需要耐心慢慢探索。

我们到的时候，恰逢黄昏。手作店的主人忙着关张去遛狗，已经放学的小孩子们，在路上嬉戏打闹。这座古意盎然的村落，又升起了一份人间兴味。

那么多的异乡人，把生命中重要的一段，写进了大理的故事里。曾经路过全世界的古道，以另一种方式，创造新的世界。

地址：凤阳邑茶马古道古村落、太和城遗址·南诏德化碑均在214国道以西，近路旁。可乘坐4路、三塔专线公交至“凤阳邑”“太和”到达。建议在“大井盘”站下，一路南行进入凤阳邑茶马古道古村落→南诏德化碑·太和城遗址公园，再上行往金刚城。游览全程步行用时约3-4小时。

03

体面的喜洲

大理几日，还要抽个时间去喜洲一趟。

它距离洱海不到一里，高山不到五六里。这个山水之间的市镇，真是世外桃源。“喜洲镇是个奇迹。我想不起，在国内什么偏僻的地方，见过这么体面的市镇……”老舍在《滇行短记》里的描写，在我和喜洲打过照面之后，深以为然。

喜洲不大，但绝对称得上体面。

喜洲的天空是蓝的，白色的墙壁上，细细描绘着蓝色的花纹。石板路迂回婉转，干净清爽。随处可见雕梁画栋的白族建筑，斗拱飞檐，大气典雅。斗拱梁栋上木雕的鸟兽草木，绘着石绿、赭红、土黄、丹朱等活泼泼的颜色。喜洲人崇尚白和新，外墙经常粉刷，房屋悉心修缮，世世代代粲然如新。

“一进四重院，三坊一照壁，四合五天井，走马转角楼。”代表的是最古老的大理人家。门上描绘的是“清白传家”，院内是移步景异的花花草草。有种穿越历史，依旧古典、自持的风范。

喜洲曾经是重要的金融中心，也是大理文化的发祥地之一，或许是得益于这得天独厚的文化环境，让这种人文的传承，在这片土壤上依旧可循。

喜林苑和稻田咖啡馆

店名：喜林苑餐厅

地址：大理喜洲镇城北村5号

人均：89元/人

你可以钻进巷弄，寻找喜洲人的寻常生活，和村民一起坐在廊下吹风晒太阳聊天。另一个偷懒的方法，是躲到喜林苑的天台上喝咖啡，看稻田。

来自美国的林登夫妻，在旅行途中邂逅了风貌淳朴的大理喜洲古镇，并对其一见钟情。他们卖掉美国的房子，举家迁往喜洲，租下一幢荒废已久的白族民居。这座原属杨姓富商的三重院落在依照传统样式精心修复后，成为精品会所喜林苑。

林登为客人讲述喜洲故事

喜林苑不远处，还有几家小众咖啡馆也值得一坐。面朝农田，可以观察稻田一整年的耕作情况。咖啡馆隔壁就是传统的扎染房，售卖扎染布艺。

店名：無川咖啡

地址：大理喜洲镇翰林牌坊往喜林苑酒店方向步行300米

人均：36元/人

扎染是白族人的挚爱，包头、围腰、衣裙等日常服饰全靠扎染，蓝靛溶液染在白布上煞是好看。蓝白之色随处可见，在风中飘舞成一个扎染世界。和白族的建筑一样，有种一以贯之的美。

谁又能说工业设计的产品，会比它更美呢。挑一块扎染回家，一段风和日丽的风光也被珍藏了。

与其他民族相比，大理似乎有一种突出的自信，他们热爱家乡，脚踩着土地生活，田里、湖边、山上，随处都是好吃的。同时，他们又能友好地容纳外来者。或许这与当地先后出现过的、和唐宋中央政权独立的南诏国和大理国相关，稳定长久的政权馈赠给他们坦荡的自信。

如今，它又以绝美的风情和极大的包容，吸引着异乡人、外邦人安顿于此，共同写就当下的大理图景。这是我们遇到的当下大理，一片装得下闲暇的天地。

想到大理周边还有那么多的村落，没来得及探访，真是让人不愿离开啊。

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编辑｜ 虫虫君

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