初进西藏旅游攻略！缓解高反攻略

刚从西藏回来，给大家写一个简单易懂懒人攻略

关于交通

我是飞兰州转火车22小时，主要为体验火车风景，沿途是真的很美，一路历经四季。

关于必备物品

衣物：短袖、漂亮裙子、春秋装、一次性内裤、冲锋衣、保暖衣、百搭裤子、百搭帽子、葡萄糖、布洛芬、口罩、防晒、墨镜、唇膏、好走鞋子。

（一定要带个好看的帽子，紫外线强风大，头发吹很乱带个帽子防晒拍照又好看！）

拉萨早晚温差大，早晚出门带个外套

景区特别冷，要穿厚衣服，还在下雪！

关于已高反

关于住宿

位置推荐住在大昭寺附近，去哪儿都方便，火车站打滴滴20多就好了，这里滴滴秒结单，去布达拉宫走路十几分钟，有很多藏式特色民宿都很不错！

关于行程

来拉萨真的不用太担心！这里很安全，第一找好住宿，火车站过去，附近慢慢就混熟了，拉萨市区不大和普通县城一样，导航在手，不会迷路！

便携式氧气到处都有卖，20-25左右

在拉萨不需要报全团，去远的景点可以报一日游，林芝三日游、圣象天门两日游、我是到达之后在飞报的羊湖+日托寺一日游175/人，纳木错一日游350/人，一日团比较省事，可以自己找喜欢的民宿，时间自由，不会太累，可以睡懒觉，有足够的休息时间，可自己去吃美食！

民宿老板也可以问他报团，他们都有路子，所以不用担心不知道怎么玩，旅行社遍地都是，比别的攻略里来私自找你的靠谱，很多收了定金把人拉黑的，要小心！

11天10夜行程花费人均：4575元：往返交通1.5k吃饭1k写真500住宿750买药300报团525元

没有省钱，想吃吃想喝喝，我的预算是6k

还有什么问题可以问我哦！