《40》徐玉坤骑自行车走全国走世界的见闻故事连载

最终获得了阿联酋王子颁发的世界户外最高奖 《最佳环球旅行成就奖 》奖杯。获得了国内户外最高奖 `金犀牛 `《最佳背包客 》奖杯。

我是怎么做到这些成就的，请听我慢慢讲故事 。

《40》

第四次上路，——进入宁夏

接上篇：祝贺北京奥运会开幕！

骑行时间：2008.10.12——10.18

兰州，白银，喊叫水，中宁，青铜峽，路线图。

我认为，旅行要有旗帜，旗帜就是理想和方向，就是勇气和力量！

奥运过去了，下一步打什么旗帜呢？我要打着“全民健身”的旗帜走。

因为当时通过改革开放，人民的生活突然富裕起来，人们有好东西就使劲儿吃，大吃大喝、酗酒嗜烟，不懂合理营养。

机械化现代化以后，很多人休闲下来，不用劳动，有空闲时间使劲歇。

由于健康意识差，也不锻炼身体，就造成了很多人亚健康，血压高、心脏病，英年早逝、突然猝死现象屡屡发生，这种现象很严重！我看在眼里、痛在心中，于是决心打着“全民健身”的旗帜骑行，宣传《全民健身 》，倡导健康理念。

2008年8月11日，我返回家乡，结束了第三次旅行，回家以后陪护我老伴儿住医院20天。我通过休养，于10月12日乘火车到达兰州，开始了第四次上路旅行，打着《全民健身 》的旗帜，骑自行车向北进入宁夏。

骑行经过的第一个县是皋兰。

来到白银县。

这里有很多窑洞。

窑洞是西北人民的传统住房。现在发展了，有很多人盖起了平房，但还有一部分人仍然住在窑洞里。

和女主人在窑洞门前留影。

窑洞里边房间的样子。

当地人的房子。

路边村庄的样子和公路牌。

一座庙宇，古老而雄伟。

城门楼。

奇怪的雅丹地貌。

靖远县十万亩枸杞基地建设区。

种植枸杞的地上，上边张着大网，可能是为了防止小鸟吃枸杞。

遍地都是枸杞，果实又大又多。

当地妇女在采摘枸杞。

采摘回来的枸杞可以立刻卖，也可以晒干卖 。

路边的野枸杞让我吃也吃不完，很甜，很美，很幸福！

中宁县喊叫水乡人民代表大会。

此处地名儿叫喊叫水，顾名思义是缺水地区。

青铜峡市物流中心。

永宁县望洪镇。

日记：

印章：

待续……

十几年的旅行，给家庭经济造成极大亏空，下一步还打算役情过后去非洲骑行。

缺乏旅费是我的一贯现象，希望有识之士商业大亨给于赞助。

十多年的大旅行让我感悟到：

★自己认准的道路就去走，不管别人怎么说！我所遭受的压力、阻力和讽刺挖苦简直是铺天盖地，我不去管它，拼死拼活往前走，走出一片新天地！

★能否上路旅行，不是金钱问题，不是装备问题，不是年龄问题，只需要一个气吞山河的决心！

★我的根本思想是让这只有一次、不能重演的生命不白活，更精彩！

★人的生命只有和祖国和人民的利益联系在一起才有意义，生命的意义比生命更重要！

★我60岁以前是农民，60岁以后力图成为旅行家，一辈子想干两辈子的事情。

[心]没有上路以前我有俩种大病 ，心脏病和肠胃病 ，通过十年大旅行 ，我的两种大病都痊癒了 ，而且更健康 ！

骑自行车可以获得健康 是我的精典经验。

我现在家里 每天早上用90分钟骑行25公里从未间断 。

2021年元月20日