职场女性养生课：“驻颜”小心机让你拥有水嫩肌

著名中医专家吴大真教授讲解，帮助职场女性轻松破除衰老、肥胖、皮肤、压力等问题，用传统国粹塑造自信、美丽、健康的职场丽人。

什么原因导致职场女性皮肤干燥、出油、细纹等问题？

吴大真：现在大家的办公环境都相对较为密闭，冬暖夏凉很舒适，但有个缺点不能开窗户，跟大自然接触少。2000年前的黄帝内经里头就写到了4个字叫天人合一。中医讲：有其外，必有其内。

皮肤好、光洁、不干燥、不起痘痘、不起斑等等，都要由你的内里来决定的。而你的内里并不干净，没有和大自然去接触，所以就容易出现干燥、出油、细纹等一系列问题。

针对这些皮肤问题，如何选择适合自己的花茶饮？

吴大真：首先要注意花的属性，比如玫瑰花偏于热的，菊花偏于寒凉，百合花是偏补的。

皮肤干燥，用百合花泡水；皮肤出油，用合欢花泡水；皮肤暗淡无光，用玫瑰花泡水；皮肤出现很多细纹，用素馨花泡水；皮肤冒痘，用菊花泡水。需要注意的是，有的人喝了菊花以后可能会胃疼、拉肚子，怎么办？泡水时除了放菊花之外，还可以放一两丝儿姜，寒热并用。

还要提醒大家，购买相关泡茶的花时，一定要去药店购买，不能去花店去买。

出现眼袋、水肿、气色差，应该怎么办？

吴大真：最简单的办法就是少用眼睛，多放眼看看绿色的东西，看看蓝色的天空。如果做不到，还可以做做眼睛的按摩，比如太阳穴、承泣穴、阳白穴、睛明穴。

本文来源：网易健康