有这些好习惯会让你得癌的概率降低

#春日茶话会#

1、不吃泡菜，咸菜。

2、不吃不新鲜的肉类。

3、有慢跑长跑的习惯。有慢跑的好习惯，对健康是非常有好处的，据说全世界所有的马拉松运动员没有一个是死于癌症的。

4、重视调整睡眠，保持有良好的睡眠状态。

5、不喝酒。喝酒是伤肝的，这个打架都知道。

6、不抽烟。琅岐吸烟的人得肺癌的概率远远高于普通人。

7、不吃烟熏的腊肉。

8、不吃过夜的剩菜。

9、有个好脾气，不容易生气的人。气大伤肝，大家都知道。

10、不让自己过分疲劳的人。过分的疲劳，人的抵抗力会下降，这样容易生各式各样的病，长此以往，就容易形成癌。

11、远离甲醛等已知的致癌物体。

12、有不管闲事的好习惯。爱管闲事的人就容易生闲气，生气就会伤肝。

13、有不操闲心的好习惯。操别人的闲心，自己的睡眠更好。