亚丁的正确打开方式——徒步

亚丁风景区不仅有壮丽神圣的雪山，还有辽阔的草甸、五彩斑斓的森林和碧蓝通透的海子，雪域高原最美的一切几乎都汇聚于此，所以不管是乘坐自由行、跟团、自驾还是飞机出行，在亚丁景区建议至少安排2-3天游玩。如当地虔诚的藏民一样，徒步转山是感受亚丁风光的最好方式。不过由于亚丁保护区海拔较高，全程徒步还是需要相当的体力。

游玩线路

长线：香格里拉镇/亚丁村-冲古寺交通换乘中心（建议乘坐景交车）-洛绒牛场-牛奶海-五色海-央迈勇雪峰-夏诺多吉雪峰-香格里拉镇/亚丁村

短线：香格里拉镇/亚丁村-冲古草甸-冲古寺-珍珠海-仙乃日雪峰-香格里拉镇/亚丁村

【冲古寺-洛绒牛场】

此段路程7公里，可以乘坐电瓶车走水泥路，也可以徒步走木栈道，均沿河而上。推荐大家乘坐冲古寺-洛绒牛场的电瓶车，往返80元/人，20分钟就可以到达，可以节省大量的时间和体力，同时也为下一段路程节省下来300元的马票，而且完全可以自己徒步上到牛奶海和五色海。 如果不坐电瓶车，可以沿着专门的木栈道徒步前往洛绒牛场，7公里路程大约需要1.5－3小时不等，因人而异，沿河逆流而上，风景不错。、

【洛绒牛场－牛奶海】

从牛场到牛奶海，7公里左右，路况如下：刚开始1/6的路程是在牛场的边缘沿着河逆流而上的平路；中间2/3路程为上坡，其中有一段必须自己爬上去，很陡峭，还要涉水，但沿途风景很棒；最后的1/6是平路，慢慢地就走到牛奶海了。

这段路可以徒步，也可以乘坐马帮的马匹。徒步的话，我建议是前提乘坐了冲古寺-洛绒牛场的电瓶车，否则请考虑自己的体力。

【牛奶海－五色海】

五色海就在牛奶海的左上方哦，从牛奶海有指示牌指示前往五色海的路，一个小上坡，大概20分钟就可以到达，不要走到正前方的垭口去了。

【五色海－c】

从五色海原路返回洛绒牛场，徒步下山的时间是1.5小时，请把握好时间。

【洛绒牛场－冲古寺】

乘坐电瓶车20分钟返回冲古寺，或者徒步2小时下山到冲古寺。

【冲古寺－珍珠海】

完全上坡，一定要量力而行，走累了就休息，大概1个小时到达珍珠海。珍珠海游玩后，回到冲古寺，还有时间去洛绒牛场，可以选择乘坐观光车或者步行去洛绒牛场，而后返回。或者先去洛绒牛场，再返回冲古寺去珍珠海，两种方式所花时间差不多。

【冲古寺－扎灌崩】

从冲古寺原路返回亚丁村的扎灌崩，记着返回的最后一班观光车是下午6:30，不要错过。

结束一天的亚丁风景区游览，返回到稻城县，夜宿稻城县。

交通方式

【外部交通】

到达亚丁景区需从稻城县城包车前往，而且只能到日瓦乡，从日瓦到亚丁村需要换成景区的观光车。稻城到日瓦大概一个半小时，日瓦到亚丁村大概一个半小时，稻城往返日瓦车费为400-700元/车，拼车的话人均约50元

【内部交通】

1、景区观光车，路线：香格里拉镇售票中心-扎灌崩，车费120元/人（往返），车程约2小时；亚丁村-扎灌崩，车费20元/人

2、电瓶车，路线：冲古寺草坪-洛绒牛场，车费80元/人（往返），车程约20分钟

3、马帮，路线：洛绒牛场-牛奶海、洛绒牛场-五色海，费用300元/人（往返），单程约2小时