我59岁患脑梗，为活命5年磨烂7双鞋子学会走路，如今75岁能说会写

#自拍我的故事# 我姓李，今年75岁，是一名乡镇退休干部，在我退休的前一年突发脑梗死，一度对生活失去希望，绝食四天后重新激发起我对生活的希望。住院治疗后，不能行走，不会说话，双手展不开，为了和疾病做抗争，出院后坚持锻炼，5年时间里一只脚拉着地走路，磨烂了7双鞋子，为了练习说话，一个阿拉伯数字4我用了一个星期时间才学会正确发音，如今患病16年，完全能够自理。今天就和大家分享一下我和疾病抗争的故事。

我家住在山西平陆的最东部的一个小山村，出生于1945年，初中毕业后在村里做了会计，凭着自己年轻时的勤奋好学和扎实苦干很快就加入了中国共产党，最后被安置在镇政府工作，由于对文学有着特殊的爱好，写的一手好文章，退休前在镇政府担任秘书一职。和老伴生育了2女一男三个孩子。如今和老伴2个人在老家养老。

2004年的时候，突发脑梗死被送往医院治疗，当时除了脑子清醒，下不了床，不会说话，一辈子都很好强得我一下子觉得自己成了废人，对生活彻底失去了希望，躺在医院里的前四天，自己有意不吃不喝，希望自己绝食而亡，由于在医院里有液体支撑着，第五天的时候感觉自己这样根本死不了，与其这样躺着消极面对，还不如打起精神积极面对。自己一个人躺在病床上思前想后，觉得自己还不到60岁，决心要和疾病做一次对抗。

在医院治疗一段时间后，便回了老家养病，家人们为我准备好了双拐，没有拄过双拐的人不会体会到拄拐也是一件要学习的事，自己在家里第一次拄拐下床，出了门便摔了一跤，倔强的我从此后便拒绝用拐棍走路，每天就是沿着墙壁锻炼，上厕所。后来稍微好点后便坚持在村子里走锻炼，一条腿使不上劲，我就拉着走，5年的时间里，磨烂了7双鞋子，终于学会了走路，如今75岁，虽然不能说健步如飞，前几年还经常上山采药为自己治疗。

院子里种植的黄精就是几年前自己从山上找的野生黄精，然后种植在了自己的院子里，人都说病急了乱投医，自己在生病以后读了大量的中医和养生书籍，研究中药对自己的病的治疗，还自学了佛家和道家的日常养生，饮食上也是吃的十分清淡，从2014年开始每天只吃一顿饭，过午不食，三两面条配一半蔬菜，蔬菜最少是2种。黄精就是自己在道家的养生书籍上看到的。

自己记得刚回来的时候，嘴巴抽着，口水就从没有停止流过，吃饭都吃不成，晚上睡一觉嘴角能流湿几条毛巾，也不知道哪里就有那么多的口水。记得又一次身体不舒服，自己想让老伴和孩子从村里喊个医生给自己看一下，说了几十次老伴和孩子愣是听不清楚自己说的啥，手又抽的像鸡爪一样不能握笔写字，直到下午才弄明白自己的意图喊了医生到家里，那次以后在心里暗下决心一定要坚持锻炼学会说话写字。

当时为了锻炼说话，每天早上起床出去锻炼的时候，从最简单的阿拉伯数字开始练起，自己至今还记得一个数字4自己练习了一个星期才发音准确，刚开始把4念成xi,纠正了好几天才改过来，出院后的那几年现在想起来都觉得难，只有自己知道是怎么坚持过来的，个中的困难和艰辛也只有自己深有体会。

自己年轻时候写的一手好字，患病后手连笔都握不住，为了重新学会写字自己坚持练习了7-8年，如今的字虽然没有以前写的有劲漂亮，但总算是能写会写了，这个病还是给自己留下了健忘的后遗症，为了提醒自己，便把老年人的注意事项和每天要做的事情都写在了硬纸片上，每天像小学生上学一样严格执行。

人只有在经历了生死和一场大病之后，才会把生命看得更重要，金钱看得更淡，为了改善生活质量，自己前几年就安装了热水器和净水机，每天的饮食也和老伴不同，这些年也感谢老板对自己的精心照料，每次做饭都要做2锅饭，不吃猪油猪肉，鸡蛋和奶也不吃，少油少盐。我吃的饭太清淡，她吃不了。

自己在这十几年的时间里研读了40多本中医、道家、佛家的书籍，集多家之长，学会了调息气功并坚持每天锻炼。全国有很多患这种疾病的老年人，我的病后康复也许只是一个个例，但是肯定和我的长期坚持锻炼和注重养生有很大的的关系，在这里给病友们想说的就是：管住嘴，迈开腿，保持心情愉快，祝大家都早日恢复健康！