中国最长寿的民族，全世界的人口近300万人，长寿老人比例很大

作为中国最为古老的民族之一，瑶族是华南地区分布最广的少数民族，根据统计，瑶族的主要的人口分布在广西广东，湖南云南，以及贵州江西这6个省份当中，现如今瑶族的人口数量接近300万人，瑶族是中国最为长寿的民族，全世界的人口数量超300万人，广西巴马长寿村就是瑶族人，当地常见百岁老人。

如果想要了解到更多关于瑶族的文化，建议可以来到广东清远的中国瑶族博物馆当中，这个瑶族博物馆占地面积有47亩，是全国建造规模最大的瑶族文化博物馆，这里不仅收藏着众多的瑶族珍品，而且还是广东瑶族最主要的文化展览中心，十分值得大家来看一看。

来到中国瑶族博物馆，我可以看到这个博物馆的设计十分独特：这栋建筑的颜色表面就是瑶族红头巾的红色，在设计结构上，参考了瑶族的居住的吊脚楼，在外观上加入了长鼓的特色，整体的造型设计比较端庄典雅。

中国瑶族博物馆总共有4层楼，每一层都有不一样的展区，主要的陈列主题分为：远古寻踪、瑶山春秋、古韵流芳以及神工能匠和瑶绣工坊。 整体的游览的时间大概是2-3小时左右，由于博物馆成立不久，所以这里是没有讲解员的，所以如果想要听博物馆的讲解，可以自己在网上查询相关的资源。

这座博物馆的藏品都是连南政府有偿收购、地域调拨、以及无偿捐助的等方式，从世界各地征集回来的瑶族文物，根据不完全统计，这座瑶族博物馆的藏品大概有20541多件，这是全国关于瑶族文物最多的博物馆，也是华南地区最为全面介绍瑶族历史文化的场馆之一。

在瑶族博物馆的一楼中，我们通过了远古寻踪主题寻找到了远古瑶族人民的历史，历史中虽然瑶族留下来的遗址虽然不多，但是出土的文化不在少数，但是却很全面介绍了瑶族的形成。

在瑶山春秋展览区域里，我们看到了瑶族的先人传说，瑶族这个少数民族自古以来就是一个时常迁徙的民族，从古代东方“九黎”中的一支，后往湖北、湖南方向迁徙，之后在唐宋时期，瑶族又向着两广地区迁入，之后到了明代时期，瑶族人民已经遍布华南区域六个省份（广东广西，湖南云南，贵州江西），这其中瑶族人民主要以两广为主。

在古韵流芳展览区域里，我们了解到了瑶族人民的精神文化的信仰的，瑶族人民是一个崇尚自然的民族，信奉天地万物皆有灵气，在长期的信仰文化当中，瑶族的文化发展中，逐渐有了图腾的崇拜，虽然瑶族人民没有自己的文字，却形成了独特的语言体系。

在神工能匠游览区域中，我们看到了瑶族充满智慧的手艺制作，由于瑶族人民常年都是生在深山雨林当中，所以瑶族人民就研发出了自己的瑶药，主要用于医治各种劳作的伤筋断骨，以及防止虫害的疾病，瑶族的医学研究对于现代的中药的发展起到了一定的作用。

瑶族人在艺术方面的造就也是功不可没的，瑶族长鼓被列为我国的非物质文化保护文化遗产中，瑶族的长鼓的制作也是一门高超的技艺，瑶族的长鼓起源于宋朝时期，现在主要流行于两广之间。

走进瑶族工坊里面，我们看到了瑶族人民制作的特色美食，打油茶是瑶族家家户户都会制作的美食，这种美食不仅有促进消化的作用，更是具有全身调养的功效。此外，瑶族的牛皮酥，葱油鸡，烟肉，黑豆腐竹更是来连南瑶寨必吃的美食。