河南与陕西交界，有座45万人口的山水县城，适合夏天避暑养生

800里伏牛山脉，赋予了河南众多苍茫俊秀的山色，在河南与陕西交界，就有这样一座小县城，它兼具北方的雄浑，南方的秀美，有着伏牛山风景的精华，它就是西峡县。

西峡县在河南的名气不算高，因为它地势较偏，位于豫西南，同陕西交界，从郑州开车过去的话至少4个小时以上，所以平日游客不多。

不过西峡县却是一座大美之城，旅游资源丰富，5A景区2个，4A景区4个，这种旅游级别完全不输洛阳栾川县。

西峡县地广人稀，3454平方公里的面积内只有45万人口，让其成为了一座安静平和的小县城，仿佛世外桃源般的存在。

西峡是生态之城，境内多山地丘陵，全县森林覆盖率81%，有着无与伦比的环境质量。我在西峡县开车游玩时，窗外是绵延起伏的山林，头顶是清澈的蓝天，在这里开车都成了享受。

西峡最有名的景区，便是老界岭，这是长江与黄河的分界线，也是我最爱的景区之一。老界岭适合各个年龄段的游客，山势巍峨，奇峰峻岭众多，看似险峻却适合攀爬。景区游玩设施完善，乘坐索道抵达山峰之巅，看千岩竞秀，翠色染目、白云亲颊，有种黄山的俊秀之美。

老君洞是避暑养生的好地方，相传此处为老子隐居地，竹林繁茂，绿树如荫，是一处难得的清凉宝地。我最喜欢老君洞的太清谷，这是一处流水潺潺的峡谷，行走其中完全感受不到太阳，头顶的枝叶将阳光遮挡在峡谷之外，适合夏季徒步游玩。

寺山国家森林公园则是天然的氧吧，有辽阔茂密的原始森林，景区紧挨着灌河，山水交融，空气清新，景色充满原生态。之所以叫寺山，是因为山上古寺众多，有燃灯寺、金灯寺等名寺，是豫西佛教胜地。

西峡县有一个标签是其他城市没有的，那就是“恐龙之乡”。在亿万年前，西峡县曾是恐龙大范围居住的地方，在此出土的恐龙蛋化石，数量之大、种类之多堪称“世界之最”。境内的西峡恐龙遗址园，是带孩子学习恐龙知识，感受恐龙文化的不二之选。

当然，在西峡度假最舒适的方式，便是在山林中找一间民宿，悠闲地度过几天。比如我住的“溪上人家”民宿，坐落于半山腰，推开窗便是清溪云林，晚上待在阳台喝茶赏景，看云卷云舒，日子好生自在。

最近几年，越来越多的人选择到西峡养老，这里是天然的养老胜地，除了良好的空气质量，完善的医疗条件，西峡的美食特产也适合老人。

这里是中国的猕猴桃之乡，种植面积和年产量位居全国第二，每当进入夏季，街上到处是售卖猕猴桃的小商贩，可以讨价还价，2元钱一斤便可买到新鲜好吃的猕猴桃。

西峡县盛产香菇，境内的香菇产量占到了全国的10分之一，境内的双龙镇香菇市场是全国最大的香菇市场，有“西峡香菇甲天下”的美誉。我每一次到西峡来玩，总会带回去几瓶香菇酱，回家配菜、夹馍，吃起来很香。

如今河南的天气越来越热，如果你想找一处地方避暑养生，又不想过于喧闹，这座冷门的山水县城，是你的绝佳之选。

作者：林清鹿，知名旅行家、旅行体验师，在山河中修行人生