数据告诉你，90后年轻人，这毛病比60后还严重

颈椎看似坚强，其实非常脆弱。

如果用一个12斤的大西瓜作为度量单位，那当我们低头玩手机、看屏幕时，颈椎的负重大约是3-6个大西瓜。

试想想，哪怕是用手提3-6个西瓜已经非常费劲，更何况是用脖子直接顶着呢？

所以还是那句话：多抬头，少低头。

只要你平日多关心颈椎一点，你就能省下一大笔去医院看颈椎病的钱。

参考资料：

1. 长江日报《年轻人颈椎患病率已超中年人，高发年龄从55岁跌至39岁》

2. 智联招聘《智联招聘2019年白领生活状况调研报告》

3. 微医研究院《2017一线城市白领健康状况及就医行为报告》

作 者 | 郑晓慧

编 辑 | 王朝靖

设 计 | 郑舒雅