一位贴心全能腕上“私教”Garmin佳明Venu 2测试体验

自从十一长假之后，这款Garmin佳明Venu 2我大概体验了一个多月的时间。从外观上看，实际上与佳明其他运动系列手表风格略有不同，表盘的设计和圆润的造型更趋同于主流智能手表，也可以算是大众消费用户一看就能“登对”的类型。

当然，喜欢佳明的用户群实际上更在乎运动监测的丰富性和多功能，而Garmin佳明Venu 2在运动功能的延展，这一次提供了不少全新的数据维度，可以全面掌握身体状态与健康程度。

下面我们就来聊聊这款佳明Garmin佳明Venu 2吧。

Garmin佳明Venu 2的外观不能算是那种非常亮眼的，但绝对符合大多数用户审美。表体设计方面同系列分为两款，Garmin佳明Venu 2和Venu 2S配色和尺寸都有所区别，Venu 2表径尺寸为45mm，Venu 2S表径为40mm。Garmin佳明Venu 2有幻银蓝和暗影黑两种配色，而本次体验的颜色恰好是幻银蓝。

Garmin佳明Venu 2S则更多考虑到东方女性的纤细手腕，为女性用户提供小巧轻量的选择。而且提供神秘灰、迷雾灰、香槟金、玫瑰金一共四种颜色。

Garmin佳明Venu 2屏幕显示效果上的提升显而易见，采用了康宁第三代大猩猩玻璃，同时还搭配AMOLED彩色显示屏，达到416×416 像素分辨率，实际显示效果和颜色非常细腻，屏幕的亮度也足够满足日常观看，在阳光强烈的照射下也可清楚显字。

佳明Venu 2的表盘的最外圈采用了银色不锈钢圈，表面带有纹理刻度，提升了金属质感的同时也体现了科技风。屏幕使用一个月左右，没有刻意保护的情况下，屏幕防划伤的效果还是不错的，表面基本明显的大划痕，但是细小纹路还是可以看到的。

佳明Venu 2手表背部是充电接口和生物数据监测传感器。仔细观察可以发现，Venu 2传感器采用创新排布（与以往佳明腕表的心率传感器排列方式不同），由传统的纵向排列，换成了对角的环抱方式。目的是更快侦测心率变化，同时基于Firstbeat专业演算法，在剧烈运动时也可保证心率数据的准确性，秒级心率追踪，如遇到异常心率也可以做到及时提醒。

佳明Garmin Venu 2系列的表带透气性不错，而且属于比较柔软的类型。表带支持Garmin的Quick Release快拆设计，Venu 2宽度为22 mm ，Venu 2S的是18 mm。后续如果喜欢其它颜色、款型，也可以替换佳明的官方表带，表带建议零售价250元起步，也有450元的。价格因人而异不做太多点评，但个人觉得与Apple Watch基础款表带对比还是可以接受的。

佳明Garmin Venu 2整体重量实际测试为50克，日常佩戴没有太多负重感。这里应该有不少小伙伴没有戴手表睡觉的习惯，而我不太一样，平时由于工作的机动性比较强，担心晚上会有紧急的电话，同时希望获得睡眠监测数据，因此睡觉时也会坚持佩戴手表。之前我也戴过的硬派运动手表，睡觉翻身的确很难受，但佳明Venu 2基本上不会造成不舒适的感觉。

佳明Garmin Venu 2在表盘左侧设计有两枚实体按键，操作逻辑相比之前的方式更为明了。通过点按和长按再配合触屏，可以进行不同功能和菜单的调用。上面这枚按键短按可以进入运动模式，长按则可以调出手表的快捷设置菜单中。例如蓝牙开关、定位、开关机、秒表等多种功能都在这里进行显示。

长按上面的按键会出现环形动画

下面按键功能

下面的按键则是返回按键，长按后可以对手表进行设置。其中有表盘、时间和其他设置。佳明Garmin Venu 2的默认表盘相对偏简约风，如果为了手表界面上可以承载更多数据，可以通过Connect IQ自行下载喜欢的表盘类型，不过部分好表盘设计是需要付费的。

佳明Garmin Venu 2也支持音乐播放功能，在运动时，摆脱手机束缚，可以使用手表连接蓝牙耳机来播放音乐，从QQ音乐和咪咕音乐同步歌单，大约可以存储650首离线音乐。除此之外还支持支付宝及Garmin Pay银联支付功能，后续随软件更新将可微信支付。

运动模式方面内置跑步、骑行、游泳、瑜伽等25种以上室内外运动模式，同时还新增了HIIT、室内攀岩、抱石和徒步模式。数据图形化是佳明Garmin Venu 2在记录运动数据上的又一大变化和创新，记录运动时各项数据的同时，也将力量锻炼的肌肉群更为直观地体现出来，这样运动者对个人的训练部位有更清晰的了解。

手表上显示肌肉热力图

Garmin Connect app查看肌肉热力图

进阶力量训练及肌肉热力图就非常的直观，针对部分力量训练新增肌肉热力图，显示每次活动主要训练肌群，在腕表和Garmin Connect app上均可显示。

个人觉得专属训练规划及动画指导也是佳明Garmin Venu 2一大亮点，对于健身小白而言，从 Garmin Connect APP 上面可以获取大量的训练指导，这里可以根据活动的难易程度或者想要锻炼的肌群去进行筛选。

之所以大家去健身房请私教，原因就是我们的动作不够标准。动画指导可以辅助我们参考动画指导完成针对性的燃脂。我们还可通过表内预置Garmin Connect app下载和自行创建的方式规划专属训练, 将选择好的训练模块通过Connect IQ 直接下载到Venu 2智能腕表中,下次训练直接可以打开专项的训练模式。

目前佳明Garmin Venu 2提供超1400项运动，75种以上的运动有动画指导，包含有氧、瑜伽、力量、HIIT和普拉提等，可帮助用户轻松健身。

佳明Garmin Venu 2的健康监测数据也足够丰富，其中包含健康快报、身体年龄、睡眠分数及进阶睡眠追踪、身体电量、血氧、孕期/经期管理、压力值、呼吸频率、饮水追踪、久坐提醒。

健康快报基础数据

健康快报数据详情

佳明Garmin Venu 2新增加的健康快报只需2分钟，监测一些关键健康数据，包括心率，心率变异性，脉搏血氧，呼吸和压力，快速对当前健康状态进行一次评估。

血氧这个指标大家近几年可以发现在智能手表中算是比较多见的。主要功能是可以帮助判断佩戴者判断内血液中含有的氧气含量是否足够，一般情况下，正常人体动脉血氧饱和度为95%至100%。

而佳明Garmin Venu 2/2S可提供全天候血氧记录，无论是高山徒步还是夜间睡眠，不间断的完整记录可以帮助用户了解任意时间段的血氧变化趋势。

睡眠数据也是日常我比较关注的，虽然没有刻意的每天关注数据，但由于工作的原因睡眠一直不太规律，因此睡眠质量的判定标准还是挺重要的。在佳明Garmin Venu 2上首次采用了自主研发的第四代心率传感器（ElevateTM Gen4），并结合新一代Firstbeat数据演算法，提出“身体年龄”和“睡眠分数”指标。目前还无法识别短时间的午休状态，

通过4周数据可以看到，佳明Garmin Venu 2会给出一个百分制的评价体系，睡眠最高84分，而最低51分，此时其实我最关心的就是51分的那天到底干了什么？回忆之后看到了睡眠时间仅为5.1小时。在评估结果中显示睡眠质量是睡得晚和睡眠时间短导致的，此时佳明Venu 2数据记录就起到很好的提醒作用，需要调整充足的睡眠时间和睡眠的时长。

官方提到续航时间，在智能模式下，佳明Garmin Venu 2电池续航可达11天，实际上可以坚持7-8天，由于个人平时推送信息比较频繁。但是充电速度方面佳明Garmin Venu 2表现比较不错，基本上30分钟就回血60%左右。

十一期间为了测试佳明Garmin Venu 2是否可以扛得住7天长假，因此一直没有拿充电器。实测后在开启手机通知模式、不开启省电功能的情况下，6-7天，如果期间运动模式测试比较频繁的话，续航时间大概3-4天，当然耗电“大户”依然是屏幕。

总结一下

佳明Garmin Venu 2整体上是一款功能丰富且符合大家预期的产品，外观并非专业系列那么刚硬，配合日常运动和休闲，基本上不会出现穿搭的违和感。对于女性用户配色与表带也给予了更多的款型选择。

AMOLED在显示色明显彩和像素细腻度上得到了明显提升，在阳光下也看得很清楚，但缺点是在电池续航时间付出了一定的代价，如果你只是轻度运动+通勤问题不大，但对于重度跑步用户开启GPS后，续航时间短会感受更为明显些。

心率监测佳明用上了第四代光学心率传感器心率监测技术，实测准确率还是非常不错的。

佳明Garmin Venu 2新增了 HIIT（高强度间歇训练）、室内攀岩和抱石等门流行运动后进一步丰富了支持的运动类型，而力量训练后生成肌肉热力图在一定程度上帮助健身新手了解训练分解动作，同时对于自身的训练目标更加明确。

值得一提佳明Garmin Venu 2这一次把离线音乐和NFC 功能一并给到，不但运动变得更为轻松，同时听音乐和支付直接就用手表就可以完成。