互联网人的健身只为了保命，看看各职业都适合哪种健身方式

前两天，吃完就喜欢躺着、一条背心穿了13年的老林突然办了健身卡！无论是从他懒的程度还是扣的力度，我都不能理解他，就算是去年嫂子生宝宝前催他，也没见他去健身。问了之下后我震惊了！

他说：我怕死，太害怕了！

互联网人的人生实在是太太太太难了，这两年不是程序员就是产品经理，命比纸薄！所以锻炼成了很多人的保命之举。

选择一种适合自己的锻炼方式极为重要。该怎么选择合适的健身方式呢？除了看时间、地点、教练性别等因素以外，当然还得考虑自己职业的特殊属性。每种职位的互联网人都有几块肌肉需要特殊锻炼，它们在关键的时候能够及时保你KPI甚至保命。

程序员应该去长跑，当深夜老板找你改bug时，拔腿就跑，根本看不见人！

客户经理应该练举铁，当客户要改需求时，你可以一把提起设计师把他举起来问他：改不改？

公关要练腰，不论是KOL还是客户爸爸，见面90度鞠躬必不可少。

设计要练瑜伽，练就心平气和，毕竟砍死客户经理还要偿命……

还有要推荐的吗？