净水器过滤后的水，不能常喝吗？

众所周知，我国水污染的问题是十分严峻的，为了保障日常用水安全，许多居民家中都安装有净水器。但是渐渐地就有许多关于长期喝净水器中的水会危害健康的说法传出，甚至有人说长期饮用纯净水会导致软骨病。针对这些说法已经有专家进行辟谣了，只能说净水器是无辜躺枪了，今天我们就来一起了解一下吧。

首先我们来聊一下净水器是如何过滤水质的。净水器的核心就是滤芯，目前市面上比较火的应该就是RO膜反渗透净水器。RO膜最早应用于航天领域，是针对宇宙飞船中宇航员的饮用水和载水问题，美国政府和太空总署斥巨资研发，是目前比较高效的一种过滤技术。为了达到有效过滤的目的，许多净水器厂家会使用包含PP棉、活性炭、RO反渗透膜等多层过滤手段的滤芯，在过滤水中铁锈、泥沙、重金属等物质的同时，也过滤掉了大部分矿物质及微量元素，正因如此才引发了人们对净水器的质疑：长期饮用不含任何矿物质及微量元素的纯水，是不是会对人体健康造成不利影响呢?

众所周知，钙、铁、磷等微量元素是人体健康所必不可少的，但是人体摄入各种营养元素和微量元素并不是只通过补水，而是主要靠饮食。有数据显示，一杯200ml牛奶的含钙量大约为200-250毫克左右，相当于1200杯矿泉水的含钙量，而一斤牛肉的含铁量相当于8200杯矿泉水的含铁量，所以想要通过补水来满足人体获得各种营养元素和微量元素的需求，几乎是无法做到的。当医生认为病人需要加强营养时也只会建议他多食用一些营养丰富的东西，而不会建议他多喝水，其实也是同样的道理。

当然，补水对于身体健康的作用还是举足轻重的，水在人体中起着溶解营养物质、促进吸收、调节体温、充当组织器官的润滑剂、促进新陈代谢等多种作用，所以即使我们无法通过补水来满足营养需求，也不要忽视补水这件事。净水行业先驱溢爱环保就提出了从生产安全水到生产健康水的创新理念，最新研发的溢爱泉水宝能在净化水质的同时保留矿物质元素，媲美天然矿泉水，所以对于长期饮用净水机里的水会否影响健康这个问题，我们大可不必过于焦虑。

随着人们对生活品质的追求越来越极致，净水器在家庭中的普及率也越来越高，这充分说明了公众对水质的重视，是一个值得鼓励的现象。不过在使用过程中我们一定要保持清醒的头脑，树立科学的意识，切勿盲目跟风听信谣言，不要让这些实用好物无辜躺枪，导致错失健康生活的好帮手。