运动党智能手表选购指南，OPPO Watch 2助力减肥大业事半功倍

之前和几个大学朋友小聚了一下，大家都说我长胖了不少。说实话，我确实是胖了20斤，工作久坐不动，平时能坐着就不站着，能躺着就不坐着，再加上经常点高热量外卖，吃高热量食物、奶茶、啤酒毫无节制，愣是把我熬成了油腻男人。和朋友聚会后，我马上立了一个Flag：一定要减肥！管住嘴，迈开腿！运动还没做上，我就开始物色装备了。OPPO Watch 2便是我近期入手的穿戴设备，希望它能成为我减肥路上的好助手，下面就分享一下，我的使用体验吧。

买这款OPPO Watch 2，主要是看重了它的运动健康功能。OPPO Watch 2能够提供了超过100种运动模式，包括羽毛球、网球、瑜伽、舞蹈、滑雪等等，几乎涵盖了日常所有常见的运动类型，可谓是一应俱全。还可以智能识别户外/室内跑步、户外/室内健走、骑行、游泳、椭圆机、划船机等6种运动模式，并且在运动中提供主动监测以及记录。

先测后练是OPPO Watch 2的运动功能中的一大特色，先通过测试体质，有针对性地提升自己的运动能力，让锻炼更科学有效。

我先是佩戴 OPPO Watch 2 系列进行简单的 30s-1min 训练，即可测试全身体质水平，包括心肺机能、体能水平、力量（上肢力量、核心力量和下肢力量）、灵敏性、平衡性、柔韧性、体形 BMI，测试完成后可以输出单项和整体的报告，推荐运动课程或计划，从而针对性地提升运动能。可以在健康应用中查看到消耗的运动轨迹、时间、卡路里、时速、实时心率等参数，更科学地指导我的健身，这也让我逐渐养成了健身运动的习惯。

OPPO Watch 2还有一个非常实用的小功能，就是久坐提醒，配合5分钟轻松健身。平时上班对着电脑，一忙起来可能就是半天，长时间保持一样的坐姿，也很容易让人发胖。OPPO Watch 5分钟轻松健身支持演示动作，这也让我有了“动”起来的想法。而且在这5分钟里，还可以让我大脑放松，运动后进入更高效的工作。

除了运动健康，OPPO Watch 2也能实时监测我的血氧饱和度。OPPO Watch 2内置专业的6核光学心率血氧传感器，实现了每秒级连续血氧监测功能，用户可以随时随地精准测量血氧浓度，即便是睡觉场景下也会自动开启，可以说是十分贴心。更贴心的是，OPPO Watch 2晚上可以睡前进行入睡提醒及助眠引导。睡眠中实时监测睡眠结构，进行主动连续血氧监测及鼾声监测，睡后提供专业睡眠分析建议、鼾症风险评估，及时发现睡眠呼吸问题，让睡眠更健康。

OPPO Watch 2手表在运动与健康监测功能上的表现已然十分优异，从实时血氧到鼾症风险评估、睡眠监测、压力监测、跌倒监测等，再到超100种运动模式，相较上代来讲的确拥有较大升级，体验上更为全面与丰富。人气也相当火爆，甚至薇娅直播间都在卖它。OPPO Watch 2也充当了我减肥路上的多种角色，对于没有运动计划的人群来说，OPPO Watch就可以很好展现它的作用了。