你觉得自己有多年轻，就有多年轻

人生的重点不是过去，而是向前看，重新出发，获得真正游刃有余的从容。

这是一本告诉你如何接纳自己的书，就像书名所述“我们终其一生，只为优雅地告别过去的自己”。本书的每一章都从某个人的故事开始，每个故事都突出了一个特定主题的重要性。每个主题都包含各种各样内驱力来源，包括实际事例、提示、工具和战略等，后者有助于你运用这些主题来实现有意义的成功。

作者尼尔·弗朗西斯，在41岁中风之后彻底改变自己，能够让世人惊艳的资本就是他的认真面对生活的激情和对生活卓越的反思总结，作者在序言中有感于贝尔的直面人生的积极心态，并采用真实的故事来厘清内驱力对于人生的重要性，这可以让我们积极的去挑战、挫折和各种障碍。

作者特别强调“内驱力”的重要性。他认为，内驱力是你内心感受到的东西，而动力则是迫使你采取行动的来自外部的东西。内驱力是一个可以培养的过程，真正的内驱力可以给予我们采取行动的动力和活力。

在成长的过程中，我们会遇到各种各样的问题，我们也容易被自己的思维固化，有时候我们需要跳出围城，拓宽自己的见识，尝试新鲜的事物，才能遇到新的可能。