不吃主食的减肥是在害你自己

随着谁会的不断发展，不知道从什么时候人们开始以瘦为美了，这样也导致了社会出现了一股减肥热，无论什么时候，什么地方，都有在讨论怎么减肥，用什么方法减肥的人！

今天我想要说一种从不吃主食只吃蔬菜水果的一种对身体有很大伤害的减肥方法。

不吃主食的人自以为很聪明，实则很愚蠢，它们根本不知道蔬菜水果以及肉都无法真正滋养身体，真正滋养中国人脾胃五千年的只有五谷，只有主食。不吃主食的人最后会血虚，女人闭经，男人少精。男人女人最后都会气血双虚。记住一句话：五谷为养，五畜为益，五菜为充，五果为助。至于那些把蛋白质、维生素、钙片当饭吃的人更是愚蠢中的愚蠢，这样的人完全被国外国内保健品集团洗脑，与机器人没啥区别，他们只看到了食物有形的营养素，却看不到食物背后更高的层面，他们只认为身体缺啥就填充啥，完全不明白身体真正的营养素是身体自己合成的，不是直接填充进去的。

为了自己的身体健康，请你一定要吃主食。