你是否拥有高情商？你会花时间去了解你自己吗？

有高情商吗？
做这个两分钟的测试就知道了
情商是一个人有效管理情绪和人际关系的能力
情商高的人更容易取得成功
以下问题将有助于测定你的情商是否很高
此测试由Inc.专栏作家贾斯汀·巴里索所编写

你会花时间去了解你自己吗？
了解情绪如何影响你的行为
是有效管理情感的第一步
你说话之前是否会先考虑？
情商高的人在给出回应之前
需要花点时间进行思考
他们不会因为一时情绪做出永久性的决定
你是否会纠结于消极的想法？
情商高的人努力用积极的想法
取代不必要的想法
你从负面反馈中学到什么了吗？
接受批评是比较困难的
情商高的人会倾听批评者的意见
然后问我能从中学到什么？
你认识到自己的长处和短处了吗？
情商高的人对自己有一个比较全面的认识
这就是为什么他们会接受批评
而不会认为这是针对个人的

你有没有表现出同理心
不是对他人的想法和动机
进行评判或贴上标签
情商高的人会努力去理解他们
你练习自我关心吗
情商高的人从一天中抽出时间专注于自我
他们知道当他们有时间休息并恢复精力时
他们的表现会更好
你是否专注于你能控制的事情？
每个人都会遇到不受掌控的事情
高情商的人关注的是他们所能改变的
包括他们的反应 习惯和优先事项