总是辗转难入眠？卧室家居这样选，你也能够好梦一整晚

总是辗转难入眠？卧室家居这样选，你也能够好梦一整晚

睡觉看似简单的一件事情，对于部分人来说却是奢望。每每到本该进入梦乡的夜深人静的夜晚，却因为各种各样的原因导致自己在床上辗转反侧无法入眠，这种体验简直太折磨人了。失眠的人中有很多会借助药物来助眠，但长时间食用对身体也造成了一定的伤害，还不见得有什么好的效果。其实不妨把自己的卧室打造的温馨一些，在这样的房间里，人们也会更容易进入睡眠状态。想要拥有氛围感卧室，还需要一些家具的助攻，今天就分享几个兼具颜值和实用性的卧室家居好物给大家！

1.记忆棉床垫

床垫是影响睡眠舒适度的最重要因素，以前人们为了追求低价会选择不铺床垫或者铺特别薄、硬的床垫，躺在上面身体僵硬感十足，完全得不到舒展，而现如今记忆棉床垫则被越来越多的人接受。记忆棉床垫不仅具有更强的吸汗透气性，还有不错的回弹效果，能够给身体提供强大的支撑力，人躺在上面会感到从未体验过的“包裹”感，不管怎么翻滚都能处于一个最为舒适的姿势。

2.睡眠灯

光线也是影响睡眠质量的一大因素，有些人不喜欢在黑暗的环境下睡觉，这时候卧室睡眠灯就可以派上用场，它散发出来的暖光既能让人摆脱黑暗环境，又能避免普通灯过强的光线刺痛双眼。很多智能睡眠灯还内置光敏传感器，可以根据光线的变化而变化，天黑的时候会自动亮起，白天则会自动熄灭，十分人性化。

3．香薰机

身处快节奏时代，每个人都在面临无尽的压力，那些无法释放的情绪，可以让香薰机来帮你。气味对于每个人来说都是比较敏感的感受，在自然、清香的气味环境中，我们也能够得到最大程度的舒展和放松。现在的香薰灯都具备静音功能，把它放在角落静静地感受它所散发的魅力即可，完全不会给你带来噪音干扰，在无形之中就伴你进入梦乡。

4．遮光窗帘

很多人对室外的光线非常敏感，尤其是紫外线强的白天，如果卧室里光太强的话，会很大程度上阻碍人的睡眠，所以一副具有强遮光性的窗帘就显得十分必要。现在的遮光窗帘不仅能遮光，还具有隔热、防水、降噪音的优点，能够让你更舒适地享受清凉与静谧。

5.耳塞

如果家里隔音效果不好的话，各种家具的工作声音、窗外的虫鸟叫声、路边来往车辆的喇叭声都会传到卧室里，从而影响睡眠，这时候不妨准备一幅隔音耳塞。如今高品质的耳塞有很强的减弱中高低频噪音的能力，可以轻松应对各种噪音环境。柔软的材质还具有不错的亲肤性，就像妈妈在抚摸自己的耳朵一般舒适，戴着它免受各种声音干扰。

拥有一个舒适的睡眠，不仅能让身体得到休养，还能放松我们的灵魂。说了这么多助眠的卧室家居好物，快快get起来，让它们伴你安眠一整晚吧！