睡眠不足，老掉头发？ColorOS睡眠模式你还没用上吗？

睡眠本是一天最中人们最渴望的事情，但总有一群人"彻夜奋斗"。并不是因为他们心底愿意这么干，而是因为焦躁烦恼各种时不时蹦出的信息占据了大脑。有时候明明觉得已经困到抓狂了，却还是失眠睡不着，不由盯着屏幕直到折腾没力气了才睡，你是否也遇到过这样的情况呢？或许你需要一个完全隔绝手机消息干扰的环境，助你入眠。

如果你是ColorOS的用户，那么你大可不必担心，因为其内置了Breeno睡眠模式，能够帮助你阻挡99％的信息干扰。睡眠模式最早出现时，需要用户手动调整，有点类似现在的定时功能，当我们调整完时间，就可在音乐的氛围中进行入睡。而在ColorOS 7中，这项功能已经完全智能化，具备了提示用户睡眠，隔绝手机信息干扰。

在ColorOS 7 的睡眠模式中，除了传统的手动操作进入外，系统还会针对我们的睡眠习惯进行提示，告知我们该进入到睡眠状态。

3种开启方式：1.你可以在桌面下拉调出全局搜索，输入"睡眠"就能发现，点击进入即可完成设置。2.在「设置] 中找到「Breeno」，打开「Breeno 睡眠」。3.下拉通知中心，切换情景模式即可。

激活睡眠模式后，系统会进入到暗色模式，并打开所有适配应用的暗色模式，提示我们该进入到休息状态。

在开启睡眠模式的同时，免打扰也会自动激活，关闭除闹钟和定时器外的所用通知，避免我们被各种信息"抖醒"。为了避免夜间出现的紧急状况，在免打扰下ColorOS还设置了"允许打扰的内容"，方便我们根据自身情况进行消息调节。

失眠有害健康，对日常也会造成不小的影响，ColorOS的睡眠模式能够很好的帮我们隔绝信息的干扰，为我们创造"干净"的睡眠环境，如果你也是失眠群体的一份子，这项功能或许会对你有所帮助。