为自己配个摩法圈？每日15分钟，颈椎做个大保健

对于长时间在电脑桌前工作的我来说，由于颈部长期保持一个姿势，经常出现颈椎僵硬的问题，去中医院询问医生后得知，如果自己再不重视，长期下去容易导致颈椎增生等一堆的“富贵病”……

这可把我吓坏了，可工作的性质决定了方式，在没有太好的办法彻底解决之前，除了工作一段时间就走走放松一下，每个月定期还去医院推拿按摩；同时，还被朋友种草了个艾力斯特（iRest）颈椎按摩器，下面就和大家分享一下。

艾力斯特（iRest）颈椎按摩器在整体包装上，还是以简洁实用为主，纸质包装盒上并未看到过多渲染图，只有一个简笔产品渲染样图；可文字却并非为产品型号，而是官方为它取名的“摩法圈”，希望帮助用户把健康颈椎找回来。

包装内部依然保持了简洁的风格，设备与配件分别固定摆放，这款颈椎按摩器以便携使用为主打方向，操控方式为按键结合蓝牙，相比较于一些遥控器版的产品，我更青睐这种配件不多，使用方便的。

功能方面，7种按摩模式和16档的强度组合，能够满足不同人群舒缓紧绷肌肉的需求；其主要模式为：“智能护颈、针灸捶打、推拿拍打、温感热敷、低频脉冲、快速敲击、动感刮痧”。

对于我这种刚入手使用的人来说，刚使用最好还是从较低档位开始，虽然有16档的按摩强度科员，但还是要给自己一个适应的过程；初次使用个人建议1-5档即可，适应后可选 6-10 档， 11-16 档属于增强了，这个还是到后期再感受吧！

艾力斯特（iRest）颈椎按摩器在造型设计上显得非常美观时尚，整个机身造型契合颈部曲线，能对身体的酸痛部位模仿针灸理疗，对颈部进行舒缓作用，看起来作用还是挺大的。通过进一步对其工作方式深入了解后得知，它主要是利用电极片的低频载波，刺激肌肉及肌肉内神经末梢感觉接受器，从而带来酥酥麻麻的感觉，实际上是模拟针灸理疗，通过低频脉冲对颈部进行舒缓，达到放松的目的。

其整机材质主要为ABS+硅胶，并采用二次成型无缝拼接技术，使用安全不漏电；还有定时15分钟的保护机制，防止因忘记关机而磨损皮肤。机身左右两侧分别以温度计造型对“模式、开关、力度+ -”进行按键布局设计，并伴以七彩流光的指示灯效果，

机身弯曲连接处的U型环颈，选用的是高弹性复合材料，张力表现不错，对于不同人群的颈围能够很好的贴合，能够方面用户在休息、看电视、上班、开车等场景中轻松使用。相比较其他品牌，我比较喜欢艾力斯特（iRest）这种流线型一体设计，有着很时尚的线条感，既简约又实用。机身外壳光滑十足，除了iRest标识外无任何过多的渲染，比起磨砂设计的产品，在清洁上会显得更简单。

按摩器内侧则为较大面积颗粒状的防滑设计，实际使用中并不会出现扎感等不适的问题，为佩戴使用带来更进一步的稳定性。

其充电口位于机身底部，带有硅胶盖以达到一定的防尘防水性，实测其带有充电安全保护机制，在充电时是不能开机工作的，杜绝了充电中误触造成的安全隐患；内置的电池每次充电1.5小时，可以使用约4-5天（每次15分钟）；除充电状态下整机无线牵绊设计，进一步提升了整体颜值和安全防护。相比较于那些带有延伸电极片设计的产品，艾力斯特（iRest）颈椎按摩器的使用显得非常方便，自己就能够解决，无需他人协助，真正做到随时随地轻松为颈部大保健。

艾力斯特（iRest）颈椎按摩器核心部件为内侧的两个电极片，采用低频脉冲技术，通过脉冲电频来刺激肌肉，配合温感热敷，达到促进血液循环，放松颈椎的效果。

电极片具备了不错的活动设计活动设计，有着较大的角度变换和弹性，能够最大程度的贴合颈部曲线，满足不同使用人群。相比较于捶打型的按摩保健产品，艾力斯特（iRest）颈椎按摩器对于局部的针对性显得更强，小巧的体积在使用上要方便得多，哪怕是出门在外都能够放在包包中轻松携带。

于此同时，艾力斯特（iRest）颈椎按摩器贴心地将一个扬声器隐藏于两个电极片之间，不仅提供了语音播报功能，还能在使用的时候获得蓝牙小音箱的效果；当然，它并非专为音乐而设计，音质肯定不如蓝牙小音箱，但在享受按摩的同时，听听新闻资讯播报还是不错的。

经过实际测试，艾力斯特（iRest）颈椎按摩器不管是安卓还是苹果系统，都能在蓝牙搜索中快速配对使用，按摩器开机自动连接、关机自动断开，一次配对就不用再重复操作。

对于很多人来说，这类数码产品安不安全、有没有效果是主要担心的问题，对此我也专门询问了经常联系的医生，获得的答复是“如同按摩椅、按摩垫一样，这种产品用于日常简单的保健还是可以的，但每天最好1-2次即可，不要过长，不要力度太猛”。这下，我就彻底放下心了，毕竟天天去医院推拿医生也是不建议的，正常都是3-5天做一次推拿，间隙利用一些保健产品缓解疲劳感，相信很多人都有过亲身经历。

艾力斯特（iRest）颈椎按摩器在颈部贴合上做得很好，哪怕是在做家务的同时使用都能稳固自如（还是建议放松下躺、卧、坐使用），无线体牵绊下一键启动，并根据自身的需求调节模式和力度，然后……我喜欢放点轻音乐，闭着眼睛享受那15分钟的压力释放……工作过程中，除了蓝牙语音外，艾力斯特（iRest）颈椎按摩器并没有按摩椅、按摩垫的物理滚动或捶打声，以一种非常“静音”的方式存在，哪怕是在办公室里也能使用，不会担心打扰同事。

左右按键布局极大地提高了盲按的准确性，实际使用时，只需要长按开关键打开/关闭机器，此时会默认为智能护颈模式1档，然后根据自己需求短按“M”键在7种模式中切换，再通过另一侧短按“+ -”键调节低频力度，每一次操作都有语音播报，比之无语音的产品更精准地操控设置；如果不需要语音播报，则可以通过长按“M”键打开/关闭语音播报；在开机状态下，通过短按“开关”键则为热敷开启/关闭和高低档位切换。

就实际体验效果来看，艾力斯特（iRest）颈椎按摩器比起一些36模式、6模式和15档力度的品牌，功能可选范涛更大；艾力斯特（iRest）颈椎按摩器合理地利用脉冲电频模拟多种仿真手法按摩，配合热敷功能就如同使用热毛巾围裹，40℃+的人体适宜温度不仅安全，层层渗透的揉/捏手法和温感热敷，为颈部肌肉、促进血液循环都带来深层次的放松。

说到最后……

我们“为什么需要一个按摩器?希望达到什么样的效果？在什么场合使用？”等等问题，都是需要去思考的。如同文中所诉，我购买艾力斯特（iRest）颈椎按摩器，主要是希望在去医院理疗的间隙，让长期工作带来的疲劳感获得一定的缓解，从而达到日常保健的目的。

就连续使用一段时间来看，艾力斯特（iRest）颈椎按摩器在携带上的一体无线牵绊，少了许多线体的烦恼，使用起来也尤为简便；7模式16力度的设计，让我有了更多的选择范涛，能根据自己实际需求进行设置；语音播报小喇叭整个音质一般，实际如手机外放扬声器，简单的曲风或新闻资讯还是没问题的。

当然，这个按摩只是缓解肌肉僵硬度，是无法替代医生的手法治疗，所以要想通过它达到病症根治是不可能的；在工作外多运动，多锻炼才能让各种病痛原理，一切的保健/治疗方式都是亡羊补牢。

对于这类按摩器你怎么看?欢迎留言大家一起讨论！